Torta in tazza ai frutti di bosco


Come preparare una torta in tazza ai frutti di bosco
Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 1


Anche un bambino può preparare questo dolce. Questo cupcake alla vaniglia, ripieno di succosi mirtilli e fragole, è pronto in una tazza da microonde in soli cinque minuti. Non servono né frullatore né forno. Cosa c'è di meglio per l'estate, soprattutto se volete concedervi un dolce? Guarnitelo con frutti di bosco freschi e panna montata e gustatelo!

Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 4
Calorie 146, grasso totale 7 G., grassi saturi 1 G., proteine 1 G., carboidrati 17 G., colesterolo 1 mg, sodio 58 mg, zucchero 11 G.


Ingredienti:

  • 1/4 di tazza di farina di prima qualità
  • 3 cucchiai di zucchero
  • 1/4 cucchiaino di lievito in polvere
  • Un pizzico di sale grosso
  • 3 cucchiai di latte
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1 cucchiaio di estratto di vaniglia
  • 3 mirtilli, tagliati a metà
  • 1 fragola, affettata
  • Da servire: una bomboletta di panna montata e 1 fragola, tagliata a fettine sottili
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una tazza da 360 ml adatta al microonde, mettete la farina, lo zucchero, il lievito in polvere e il sale. Mescolate bene con una forchetta. Aggiungete il latte, l'olio vegetale, la vaniglia, i mirtilli e le fragole e mescolate ancora.
  • Passo 2
  • Pulisci il bordo della tazza e mettila nel microonde alla massima potenza per 90 secondi. Lascia raffreddare la torta nel microonde per 1-2 minuti, poi decora con panna montata e fragole a fette.

Voti: 3

Foto di Ree DrummondAutore della ricetta - (Ree Drummond) - blogger, scrittrice di libri di cucina, fotografa, presentatrice televisiva
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