Tempo: 8 ore e 15 minuti
Complessità: facilmente
Quantità: 8 snack

Un dessert pratico e salutare, soprattutto durante la calda estate. È anche un'ottima alternativa al gelato, che è più calorico. È preferibile usare banane mature, così saranno già dolci ma ancora sode e non si sfalderanno sullo stecco. Irroratele con dello sciroppo, rotolatele in piccoli cereali croccanti e congelatele. Otterrete un delizioso dessert alla frutta "fatto con quello che avevate in casa".

Ingredienti:

• 4 banana
• 1 tazza di sciroppo di mais
• 3 tazze di cereali secchi per la colazione
• Riepilogo: 8 bacchette

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

banane, colazione secca, sciroppo di mais

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Tagliate le banane a metà nel senso della larghezza e infilzatele su degli spiedini con la parte tagliata rivolta verso il basso. Disponete le banane su una teglia rivestita di carta da forno e congelatele per almeno 4 ore.
Passo 2
• Togliete quindi i dolcetti dal freezer e spennellateli con sciroppo di mais. Passateli nei vostri cereali preferiti per ricoprirli uniformemente, poi avvolgeteli nella pellicola trasparente. Rimetteteli sulla teglia e congelateli per 4 ore o per tutta la notte.

Voti: 4

Autore della ricetta - George Durand (USA) – chef, conduttore televisivo