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Frullato di fragole con gelato allo yogurt


Come preparare un frullato di fragole con gelato allo yogurt
Menu:Colazione,
Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 2


Assapora il delizioso e cremoso gusto di fragola di questo milkshake ipocalorico preparato con gelato allo yogurt. Per una presentazione d'effetto, ricopri un bicchiere con salsa di fragole e versaci dentro il milkshake candido. Guarnisci con mini marshmallow e frutti di bosco freschi.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 668, grasso totale 14 G., grassi saturi 9 G., proteine 15 G., carboidrati 128 G., fibra 4 G., colesterolo 49 mg, sodio 259 mg, zucchero 117 G.


Ingredienti:

  • 2 tazze di fragole tritate
  • 1/4 di tazza di miele
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 5 palline di gelato allo yogurt e fragola (circa 4 tazze)
  • 2/3 di tazza di latte scremato
  • 2 fragole intere, per guarnire
  • Mini marshmallow, per decorazione
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Mettete le fragole a pezzi, il miele e la vaniglia in un frullatore e aggiungete acqua a sufficienza per frullare fino a ottenere un composto omogeneo (circa 3 cucchiai). Versate la salsa di fragole in una piccola brocca o ciotola e mettete da parte.
  • Passo 2
  • Mettete il gelato allo yogurt in un frullatore, aggiungete il latte e frullate fino a ottenere un composto omogeneo. Versate un po' di salsa di fragole in due bicchieri alti. Aggiungete il milkshake e guarnite con fragole intere, marshmallow e salsa di fragole. Servite immediatamente.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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