Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 1

Se non avete a disposizione succo di melograno, potete usare qualsiasi altro succo di frutta naturale. L'ingrediente chiave di questa bevanda rinfrescante sono i semi di chia. Essi arricchiscono il succo con vitamine, microelementi, antiossidanti e acidi grassi omega-3, e conferiscono inoltre alla bevanda una consistenza interessante, trasformandosi in piccole palline piacevolmente croccanti racchiuse in un guscio gelatinoso.

Ingredienti:

• 4 tazze di acqua fredda con ghiaccio
• 1 cucchiaio di semi di chia
• Un po' di succo di melograno o altro succo naturale
• Uno spicchio di lime

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

semi di chia, succo di melograno, lime

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Versate l'acqua in un bicchiere, aggiungete i semi di chia, il succo di melograno e uno spicchio di lime. Mescolate. Più a lungo i semi di chia rimangono in acqua, più diventano gelatinosi..

Voti: 1