Tempo: 5 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 1

Questo frullato alla vaniglia e arancia è il modo perfetto per iniziare la giornata! Delizioso e nutriente, migliora l'umore e fornisce energia a lunga durata. Aggiungete del miele per addolcirlo, ma la banana e il succo d'arancia potrebbero essere sufficienti.

Ingredienti:

• 1 bustina di bevanda nutrizionale per la colazione al gusto di vaniglia Carnation Breakfast Essentials
• 1 tazza di latte scremato
• 1 banana
• 1-2 cucchiai di succo d'arancia concentrato congelato
• 1 cucchiaino di miele
• 3-4 cubetti di ghiaccio

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

Succo d'arancia, Miele, latte, polvere proteica, banane

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Unire il latte, l'estratto di vaniglia e la banana in un frullatore e frullare.
Passo 2
• Mentre il composto si frulla, aggiungete il succo d'arancia congelato, il miele e il ghiaccio. Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. Con questa ricetta otterrete un frullato grande oppure due frullati più piccoli, se preferite condividerli!

Voti: 1