Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 1

Il frullato di fragole e banane è una bevanda estiva semplice e salutare. Preparato con frutti di bosco freschi, yogurt alla vaniglia e ghiaccio, è cremoso, moderatamente dolce e molto rinfrescante. Perfetto per la colazione, questo frullato piacerà sia ai bambini che agli adulti.

Ingredienti:

• 1 banana
• 1 tazza di fragole
• 0,5 tazza di yogurt alla vaniglia
• 0,5 tazze di latte
• 2 cucchiaini di miele
• Un pizzico di cannella in polvere

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

fragola, banane, yogurt, latte, Miele, cannella

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Frulla la banana, le fragole, lo yogurt, il latte, il miele, la cannella e 1 tazza di ghiaccio fino a ottenere un composto omogeneo. Versa in un bicchiere.

Voti: 2