Tempo: 8 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4

Una ricetta per preparare un frullato con fragole, pesche e banane congelate, con l'aggiunta di yogurt.

Ingredienti:

• 2 banane grandi (a fette)
• 2 tazze di fragole surgelate tritate (leggermente scongelate nel microonde)
• 2 tazze di pesche a fette surgelate (leggermente scongelate nel microonde)
• 2 tazze di yogurt magro alla fragola e banana
• 2 tazze di latte

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

banane, fragola, pesche, yogurt, latte

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Mettete metà degli ingredienti in un frullatore e frullate ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo. Ripetete l'operazione con gli ingredienti rimanenti. La frutta congelata aggiungerà ulteriore schiuma e un tocco di brina al frullato!

Voti: 4