Carote al forno con funghi


Come cucinare - Carote al forno con funghi
Menu:Cena,
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Le carote non sono un contorno molto diffuso, ma arrostirle con i funghi aggiunge eleganza e un tocco festivo, mentre aglio, timo e semi di cumino conferiscono un aroma e un sapore unici. Questo contorno è anche ricco di proteine ​​e fibre, sano e povero di calorie: perfetto per una tavola imbandita durante le feste. Le carote con funghi e spezie vengono cotte al forno fino a doratura, poi condite con succo di limone e panna acida prima di essere servite. Si possono servire con la carne o come piatto vegetariano sostanzioso e nutriente.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 209, grasso totale 14 G., grassi saturi 2 G., proteine 4 G., carboidrati 20 G., fibra 5 G., sodio 482 mg, zucchero 9 G.

Consigliamo

Ricetta:


Unire 0,7 kg di carote tritate, 280 g di funghi champignon tagliati a metà, 60 ml di olio d'oliva, 2 spicchi d'aglio schiacciati, 3 rametti di timo, 60 ml di cumino e sale grosso e 60 ml di paprika piccante. Cuocere in forno a 230 °C fino a quando i funghi saranno teneri, mescolando una volta, per 30 minuti. Condire con succo di limone, panna acida, prezzemolo e paprika.



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