Zucca al forno dolce e piccante


Come preparare la zucca arrosto dolce e piccante
Cucina:americano,
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


La zucca butternut al forno, dolce e piccante, è un contorno meraviglioso sia per le feste che per i pasti di tutti i giorni. Per renderla il più gustosa possibile con pochi ingredienti, utilizzate un condimento per insalata a base di mirtilli rossi e noci già pronto. Abbinato a un pizzico di pepe di Cayenna e zucchero di canna, conferirà alla zucca un sapore e un aroma incredibili.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 226, grasso totale 19 G., grassi saturi 5 G., proteine 1 G., carboidrati 16 G., fibra 2 G., colesterolo 8 mg, sodio 6 mg, zucchero 5 G.


Ingredienti:

  • 2 confezioni (220 g ciascuna) di zucca butternut a pezzi
  • 0,5 tazza di condimento per insalata ai mirtilli rossi e noci
  • 1 cucchiaio di burro fuso
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 1/4 cucchiaino di pepe di Cayenna
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 190 °C. Rivestire una teglia con carta stagnola e metterla da parte.
  • Passo 2
  • In una ciotola media, unire la zucca, il condimento per insalata, il burro fuso, lo zucchero di canna e il pepe di Cayenna. Trasferire il composto sulla teglia preparata. Cuocere in forno preriscaldato per 20-30 minuti, o finché la zucca non sarà tenera. Servire caldo.

Voti: 5

Foto di Sandra LeeAutore della ricetta - (Sandra Lee) - Chef televisivo, presentatore televisivo, scrittore di libri di cucina
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