Carote al forno con limone


Come preparare le carote al forno con limone
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Per preparare un contorno di carote bello e delizioso, basta tagliare le carote a metà nel senso della lunghezza (foglie comprese) e arrostirle con rametti di rosmarino e fette di limone, che esalteranno la naturale dolcezza delle carote con le loro note agrumate e speziate di pino. L'olio d'oliva conferirà loro una lucentezza invitante.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 141, grasso totale 7 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 19 G., fibra 6 G., sodio 457 mg, zucchero 8 G.


Ingredienti:

  • 700 g di carote medie (preferibilmente con le foglie, da tagliare)
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 limone, tagliato a fettine sottili a mezzaluna (senza semi)
  • 3-4 rametti di rosmarino fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 220 °C.
  • Passo 2
  • Tagliate ogni carota a metà nel senso della lunghezza. Disponetele su una teglia con olio d'oliva, fette di limone, rosmarino e un pizzico abbondante di sale e pepe nero. Arrostite, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno tenere e leggermente dorate, per 25-30 minuti.

Voti: 4

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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