Salsa di avocado

Complessità: facilmente
Quantità: 140 gr.
Questa salsa fresca unisce tutti i sapori del guacamole a una salsa a base di verdure tagliate a pezzi grossi. Pomodorini, avocado, cipolla dolce e coriandolo vengono tritati finemente e conditi con succo di lime. Il punto forte di questa salsa sono i pezzi di ananas fresco, che si abbinano perfettamente alle verdure. Il sapore è vivace, rinfrescante e tropicale. Spalmate la salsa su delle tortilla chips e gustatela.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 279, grasso totale 22 G., grassi saturi 3 G., proteine 4 G., carboidrati 23 G., fibra 12 G., sodio 17 mg, zucchero 6 G.
Calorie 279, grasso totale 22 G., grassi saturi 3 G., proteine 4 G., carboidrati 23 G., fibra 12 G., sodio 17 mg, zucchero 6 G.
Ingredienti:
- 2/3 di tazza di pomodorini ciliegino tritati (10-12 pezzi)
- 0,5 tazza di ananas tritato finemente
- 3 avocado medi, tagliati a cubetti
- Mezza cipolla dolce tritata finemente, come la Vidalia
- 1/8 di tazza di coriandolo fresco tritato finemente
- 1 cucchiaio di succo di lime
- 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
- 1/4 cucchiaino di sale all'aglio
- Pepe nero
- Tortilla chips di mais al gusto di lime, da servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Avocado, pomodori datterini, salsa, Ananas, Cipolla Vidalia, fiocchi di peperoncino rosso, sale all'aglio, pepe nero, succo di lime, patatine di mais, coriandolo
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In una ciotola media, unire i pomodori, l'ananas, l'avocado, la cipolla, il coriandolo, il succo di lime, il peperoncino e il sale all'aglio. Condire con pepe nero a piacere. Passo 2
- Servire con patatine di mais al gusto di lime.
Voti: 1
Autore della ricetta - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - cantante, scrittrice, attrice, autrice di libri di cucina, presentatrice televisivaCategorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette semplici e veloci / Spuntini veloci / Antipasti / Antipasti vegetariani / Salse / Salse / / / Tex-Mex / Trisha YearwoodRicette simili
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