Salsa Verde nel frullatore


Come preparare la salsa verde nel frullatore
Cucina:messicano,
Tempo: 15 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 2


Fresca e acidula, questa salsa verde messicana a base di tomatillos grigliati è l'accompagnamento perfetto per un Margarita ghiacciato o una birra fredda. È ottima anche con pollo e maiale alla griglia. Frullate le verdure a intervalli brevi per ottenere una salsa densa. Spalmatela su delle tortilla chips e gustatela.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 49, grasso totale 1 G., proteine 2 G., carboidrati 10 G., fibra 3 G., sodio 346 mg, zucchero 6 G.


Ingredienti:

  • 6 tomatillos (capsium), pelati e grigliati per 5 minuti.
  • 1/2 tazza di coriandolo fresco ben pressato (solo foglie e gambi sottili)
  • Mezzo peperone poblano, privato dei semi e tritato
  • Mezza cipolla rossa piccola, tritata
  • Succo di 1 lime (circa 2 cucchiai)
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Unire in un frullatore i tomatillos arrostiti, il coriandolo, i peperoni poblano, le cipolle, il succo di lime e 1 cucchiaino di sale.
  • Passo 2
  • Sbattete con una frusta fino a ottenere una salsa dalla consistenza grumosa, raschiando i lati della ciotola se necessario.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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