Uova al forno con salsa verde


Come preparare le uova al forno con salsa verde
Cucina:messicano,
Menu:Colazione,
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 2


In questa ricetta di Food Network per uova al forno con salsa verde, le uova sono le protagoniste. Questa ricetta è una delle preferite e si prepara in soli 25 minuti. Provate questo semplice piatto in una tonalità verde: mentre tradizionalmente le uova vengono cotte in salsa di pomodoro, questa ricetta utilizza una salsa verde di tomatillo come condimento.

Questa semplice salsa fatta in casa è preparata con aglio e jalapeño e poi frullata fino a ottenere una consistenza liscia, ma gli chef di Food Network Kitchen consigliano: "Se avete poco tempo, usate una salsa già pronta dal sapore delicato, rossa o verde che sia". Una volta cotte le uova verdi, guarnitele con fette di Monterey Jack e lasciate che il formaggio si sciolga, poi cospargete con coriandolo profumato prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 190, grasso totale G.


Ingredienti:

  • 4 uova categoria CO
  • Olio vegetale quanto basta
  • 1/3 cucchiaio di salsa verde (vedi ricetta sotto)
  • Sale e pepe nero macinato
  • 1/4 cucchiaio di formaggio grattugiato (circa 15 gr.)
  • 2 cucchiai di foglie di coriandolo fresco tritate

Salsa Verde:
  • 450 g di physalis (rimuovere i gambi e lavare)
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1/4 di cipolla di medie dimensioni
  • 1/4 di peperoncino jalapeño con i semi
  • 1 cucchiaino di sale grosso
  • 4 rametti di coriandolo fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

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Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 205 °C.

    Ungere leggermente una padella antiaderente di medie dimensioni con manico adatto al forno. Versare 80 ml di salsa nella padella. Premere leggermente la salsa per formare 4 incavi uguali e rompere un uovo in ciascuno di essi. Condire con sale e pepe.

    Cuocete le uova in forno finché gli albumi non si saranno rappresi ma i tuorli saranno ancora liquidi, per circa 15 minuti.
  • Passo 2
  • Cospargete le uova con il formaggio grattugiato e continuate la cottura finché non si sarà sciolto, per circa un altro minuto. Guarnite con il coriandolo. Servite immediatamente.

    Salsa Verde: Mettete le physalis in una casseruola media e copritele con acqua. Portate a ebollizione e fate sobbollire finché non si saranno ammorbidite, per circa 7 minuti. Scolatele.

    In un frullatore, frullate l'aglio, la cipolla, il peperoncino jalapeño e il sale fino a ottenere una crema omogenea. Aggiungete i tomatillos e i rametti di coriandolo e frullate di nuovo fino a ottenere un composto liscio.
    Uscita: circa 3 cucchiai.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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