Tacos di pesce grigliato con insalata di cavolo e lime

Complessità: facilmente
Quantità: 4 tacos
I tacos di pesce alla griglia sono l'antipasto perfetto per le feste in giardino: facili da preparare e da mangiare con le mani. I filetti di pesce bianco, dalla carne soda, vengono strofinati con pepe di Cayenna e grigliati fino a quando non diventano teneri. In circa 10 minuti, il pesce succoso è pronto. Sbriciolatelo e disponetelo su tortillas di mais per tacos riscaldate, guarnite con insalata di cavolo cappuccio condita con lime e altri condimenti tradizionali Tex-Mex per tacos, come coriandolo fresco, panna acida e salsa verde. Servite con spicchi di lime da versare sui tacos.
Ingredienti:
- 700 g di filetto di cernia o altro pesce bianco a carne soda, senza pelle, tagliato a metà nel senso della larghezza.
- 8 tortillas di mais
- 2,5 tazze di mix per insalata di cavolo cappuccio tritato
- Mezza cipolla rossa, tagliata a fettine sottili
- Succo di 1 lime + spicchi per servire
- 3/4 cucchiaino di zucchero
- Olio vegetale per grigliare
- 1/4 cucchiaino di pepe di Cayenna
- Coriandolo fresco, panna acida messicana e salsa verde, per servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In una ciotola capiente, unire il mix per insalata di cavolo, la cipolla rossa, il succo di lime, lo zucchero e mezzo cucchiaino di sale e mettere da parte. Passo 2
- Preriscaldate la griglia a fuoco medio. Oliate la griglia. In una piccola ciotola, mescolate il pepe di Cayenna con mezzo cucchiaino di sale e strofinate il composto sul pesce. Grigliate il pesce fino a quando non compaiono i segni della griglia e il filetto si stacca facilmente, circa 6 minuti. Girate e cuocete l'altro lato fino a completa cottura, altri 4-6 minuti. Trasferite il pesce su un tagliere e tagliatelo a fette o sminuzzatelo a mano. Passo 3
- Nel frattempo, avvolgete le tortillas nella carta stagnola e grigliatele per circa 4 minuti. Passo 4
- Distribuite il pesce tra le tortillas calde. Guarnite con cavolo cappuccio, coriandolo, panna acida e salsa verde. Servite con spicchi di lime.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Alimentazione sana / Piatti ricchi di fibre / Ricette da giardino / piatti estivi / Piatti festivi / Piatti per feste / Prodotti di farina grigliati / Fast food / Piatti a base di tortilla / Antipasti / Spuntini con salse / Antipasti di pesce / / Food Network - ricette / cucina messicanaRaccolte di ricette
Ricette simili
Pollo grigliato con lime e tequila
Fagioli neri con cocco e lime
Tacos di salmone grigliato
Pollo piccante grigliato glassato al miele e lime
Panini con pesce grigliato e chutney fresco
Tacos di pollo grigliato
Panino con pollo grigliato, lime e
Tacos di pollo, lime e coriandolo
Tacos sani con maiale grigliato al pepe
Tacos di pesce con salsa fresca
Guacamole con mais grigliato
Insalata di taco con polpette di manzo piccanti
Tacos di pesce con salsa cremosa
Panini con pesce fritto, insalata di cavolo e
Panino con pesce fritto e salsa tartara
Spiedini di mango con peperoncino e lime
Insalata di antipasto con broccolini grigliati
Crema di avocado e lime
Tacos con ripieno di cavolo e merluzzo fritto in pastella
Insalata di cavolo cappuccio con semi di papavero
Mais grigliato con burro, lime e
Tacos con pesce rosso
Cocktail Ricky con ciliegia e lime
Insalata di mais grigliato con lime e peperoncino
Tacos con mahi-mahi (Dollaro) e agrumi
Tacos di pesce con salsa tartara
Tacos di pesce in pastella
Salsa di panna acida al lime
Lassi con mango, peperoncino e lime
Tacos di pesce mahi-mahi
Tacos di pesce con salsa di anguria
Muffin di pesce
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






















