Manioc con mojo cubano


Come preparare la manioca con il mojo cubano
Cucina:cubano,
Tempo: 50 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 16


La yuca con mojo è un piatto tradizionale cubano, solitamente servito come contorno. Nonostante la sua semplicità, è incredibilmente delizioso. Pezzi di manioca (yuca) bolliti vengono serviti con il mojo cubano, una salsa leggera a base di cipolle e aglio soffritti in succo di agrumi.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 266, grasso totale 7 G., grassi saturi 1 G., proteine 2 G., carboidrati 49 G., fibra 3 G., sodio 375 mg, zucchero 3 G.


Ingredienti:

  • 1,8 kg di manioca congelata
  • 4 cipolle gialle medie, tagliate a fettine sottili
  • 24 spicchi d'aglio, tagliati a fettine sottili
  • 0,5 tazze di succo di lime (circa 6 lime)
  • 0,5 tazze di olio vegetale
  • 1/4 di tazza di foglie di origano fresco tritate
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Portate a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Aggiungete la manioca e cuocetela finché non sarà tenera, per circa 30 minuti. Scolatela e trasferitela su un piatto da portata.
  • Passo 2
  • Scaldate l'olio in una piccola padella a fuoco vivo. Aggiungete la cipolla e l'aglio e cuocete per circa 1 minuto, facendo attenzione a non bruciarli. Salate e pepate. Disponete la cipolla e l'aglio direttamente sopra la manioca. Condite con un filo di succo di lime e cospargete con origano.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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