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Fajita messicana con verdure, manzo marinato e salsa guacamole


Come preparare - Involtini messicani di fajitas con verdure, manzo marinato e guacamole
Cucina:messicano,
Tempo: 3 ore e 10 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


Qual è il segreto del sapore straordinario delle fajitas? Carne tenera e saporita! Per questa ricetta di prim'ordine, Tyler Florence marina la bistecca in una salsa mojo a base di succo d'arancia, succo di lime, peperoncino chipotle, aglio e cumino. Anche il taglio di manzo più economico si scioglierà in bocca dopo questa marinatura.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 803, grasso totale 48 G., grassi saturi 10 G., proteine 37 G., carboidrati 61 G., fibra 14 G., colesterolo 87 mg, sodio 1135 mg, zucchero 8 G.


Ingredienti:


Marinata (Mojo)
  • Succo di 1 arancia
  • Succo di 2 lime
  • 4 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio tritati grossolanamente
  • 3 peperoncini chipotle in salsa adobo
  • 3 cucchiai di foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 kg di bistecca di diaframma (eliminare il grasso in eccesso), tagliata a pezzi di 20 cm o in tre parti

Fajitas
  • 2 peperoni rossi, tagliati a fettine sottili
  • 1 cipolla grande, tagliata a fette sottili
  • Succo di lime, olio d'oliva (facoltativo)
  • 12 tortillas di grano calde

Per servire
  • Guacamole, vedi la ricetta qui sotto
  • salsa di qualità acquistata al supermercato

Guacamole
  • 5 avocado maturi
  • Succo di 3-4 lime
  • Mezza cipolla, tritata finemente
  • 1 spicchio d'aglio piccolo, schiacciato
  • 1 peperoncino serrano tritato finemente
  • 1 manciata abbondante di foglie di coriandolo fresco, tritate grossolanamente
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • MarinataIn un misurino da 2 tazze o in una ciotola di dimensioni e forma simili, unire tutti gli ingredienti della marinata. Utilizzando un frullatore a immersione, frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Trasferire in un sacchetto di plastica con chiusura ermetica e aggiungere la bistecca. Chiudere il sacchetto e agitare per ricoprire uniformemente la carne. Mettere in frigorifero per 2-4 ore.
  • Passo 2
  • Scaldare una griglia a fuoco vivo.
  • Passo 3
  • Scolate la marinata dalla carne. Oliate leggermente la griglia. Condite generosamente con sale e pepe. Grigliate la bistecca a fuoco medio-alto per 4 minuti per lato, quindi trasferitela su un tagliere e lasciatela raffreddare. A seconda delle dimensioni della griglia, potrebbe essere necessario cuocerla in più riprese.
  • Passo 4
  • Fajitas: Aggiungete il peperone e la cipolla nella stessa padella, irrorando con succo di lime e olio d'oliva, se lo usate. Cuocete per 7-8 minuti, finché le verdure non saranno quasi tenere.
  • Passo 5
  • Mentre i peperoni e le cipolle cuociono, riscaldate le tortillas. Accendete tutti i fornelli a fuoco medio-basso. Adagiate una tortilla su ogni fornello (direttamente sopra la fiamma) e cuocetela per circa 30 secondi, poi giratela e cuocete l'altro lato. Una volta che le tortillas sono calde e croccanti, trasferitele su un canovaccio pulito e avvolgetele per mantenerle calde.
  • Passo 6
  • È possibile riscaldare le tortillas anche nel microonde. Inumidire leggermente un canovaccio da cucina con acqua, avvolgere le tortillas nel canovaccio umido e riscaldarle nel microonde per circa 1 minuto. Verificare se sono calde. In caso contrario, riscaldarle nuovamente per intervalli di 1 minuto fino a quando non saranno calde e morbide.
  • Passo 7
  • Tagliate la bistecca a fette sottili, contro fibra, in diagonale.
  • Passo 8
  • Inning: Spalma un po' di guacamole su una tortilla, aggiungi qualche fetta di bistecca, peperoni, cipolle e salsa. Arrotola la tortilla in modo da racchiudere il ripieno.
  • Passo 9
  • Può essere servito anche con panna acida e formaggio grattugiato.

    Guacamole: Tagliate l'avocado a metà e rimuovete il nocciolo. Prelevate la polpa con un cucchiaio e mettetela in una ciotola. Schiacciate l'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza granulosa. Aggiungete tutti gli ingredienti rimanenti e mescolate bene. Coprite la superficie del guacamole con della pellicola trasparente a contatto diretto con la superficie per evitare che si ossidi e mettetelo in frigorifero per almeno un'ora prima di servirlo.

Voti: 1

Foto di Tyler FlorenceAutore della ricetta - (Tyler Florence) - Presentatrice televisiva, chef, scrittrice di libri di cucina
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