Bruschetta con pomodori e basilico

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Anche con soli pomodori, basilico, pane e aglio, si può preparare un delizioso antipasto italiano, incredibilmente semplice e ricco di sapori intensi. Le fette di pane bianco vengono tostate fino a doratura e strofinate con uno spicchio d'aglio. Servite la bruschetta con una semplice insalata di pomodorini ciliegino tritati finemente con basilico fresco, condita con un olio extravergine di oliva di alta qualità. Questo antipasto è pronto in pochi minuti ed è perfetto come spuntino mentre cuoce il piatto principale, oppure come accompagnamento al vino.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 279, grasso totale 7 G., grassi saturi 1 G., proteine 10 G., carboidrati 46 G., fibra 3 G., sodio 601 mg, zucchero 1 G.
Calorie 279, grasso totale 7 G., grassi saturi 1 G., proteine 10 G., carboidrati 46 G., fibra 3 G., sodio 601 mg, zucchero 1 G.
Ingredienti:
- Mezza baguette o pane a crosta lunga, tagliata in 12 fette
- 2 spicchi d'aglio grandi, pelati
- Olio d'oliva da condire a filo sulla bruschetta
- 3 pomodorini a pera, tagliati a metà e privati dei semi
- 20 foglie di basilico fresco
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscaldate il forno a temperatura elevata (potete anche grigliare il pane, se preferite). Disponete le fette di pane su una teglia. Grigliatele da entrambi i lati, facendo attenzione a non bruciarle! Strofinate le fette di pane con l'aglio tritato e conditele con un filo d'olio d'oliva. Affettate i pomodori e metteteli in una ciotolina. Sovrapponete le foglie di basilico e arrotolatele a mo' di sigaro. Tritate finemente il basilico a striscioline e cospargetelo abbondantemente sui pomodori. Aggiungete un filo d'olio d'oliva e un pizzico di sale grosso e mescolate delicatamente i pomodori con il basilico. Disponete le fette di pane intorno alla ciotolina con i condimenti. Mettete a portata di mano un cucchiaio per raccogliere i pomodori e servite.
Voti: 1
Autore della ricetta - Rachel Ray (Rachael Ray) - Presentatrice televisiva, chef famosa, imprenditrice, scrittrice di libri di cucinaCategorie
ricetta / Alimentazione sana / Basso contenuto di grassi / Colesterolo basso / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti vegetariani / Spuntini veloci / Antipasti / Canapè / Panini / Antipasti vegetariani / / cucina europea / cucina italiana / Rachael Ray / Pasto pronto in 30 minutiRicette simili
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