Bruschetta con asparagi arrostiti, formaggio di capra e pomodori secchi

Complessità: facilmente
Porzioni: 8
Jeff Mauro prepara la sua bruschetta primaverile con pane italiano tostato, formaggio di capra, pomodori secchi sott'olio e asparagi grigliati, il tutto condito con aceto balsamico. In alternativa all'aceto, si può usare una glassa di aceto balsamico, già pronta o ridotta a base di aceto. Per questa ricetta, si consiglia di utilizzare asparagi spessi in modo che le punte diventino croccanti all'esterno e rimangano morbide e croccanti all'interno.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 327, grasso totale 13 G., grassi saturi 6 G., proteine 15 G., carboidrati 38 G., fibra 2 G., colesterolo 16 mg, sodio 591 mg, zucchero 4 G.
Calorie 327, grasso totale 13 G., grassi saturi 6 G., proteine 15 G., carboidrati 38 G., fibra 2 G., colesterolo 16 mg, sodio 591 mg, zucchero 4 G.
Ingredienti:
- 12 gambi di asparagi spessi, con le estremità dure spezzate e rifilate
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva + altro a piacere
- Sale e pepe nero macinato fresco
- 4 fette di pane a lievitazione naturale
- 2 spicchi d'aglio, pelati
- 280 gr. formaggio di capra
- 1/4 di tazza di pomodori secchi sott'olio, tagliati a strisce
- 1/4 di cucchiaino di peperoncino rosso in scaglie
- Aceto balsamico, per servire
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
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1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscaldate una griglia o una piastra a fuoco medio-alto. Passo 2
- Condite gli asparagi con olio d'oliva, sale e pepe. Cuocete fino a quando non saranno leggermente dorati su entrambi i lati, ma ancora sodi e croccanti, per circa 5 minuti. Quando gli asparagi si saranno raffreddati a sufficienza per poterli maneggiare, tagliateli a fettine sottilissime in diagonale e metteteli da parte. Passo 3
- Spennellate entrambi i lati delle fette di pane con olio d'oliva. Grigliate il pane su entrambi i lati fino a quando non sarà dorato e presenterà i segni della griglia. Trasferitelo su un piatto e strofinate immediatamente un lato con gli spicchi d'aglio. Passo 4
- In una ciotola media, mescolate il formaggio di capra, i pomodori e il peperone rosso. Spalmate delicatamente il composto di formaggio di capra sul pane tostato. Disponete gli asparagi sopra. Tagliate ogni fetta a metà e servite subito la bruschetta, condendo con un filo di aceto balsamico, se lo desiderate.
Voti: 1
Autore della ricetta - Jeff Mauro (Jeff Mauro) - Presentatrice televisiva, comproprietaria di un ristoranteCategorie
ricetta / Ricette da giardino / Piatti festivi / 1° maggio / Piatti per feste / Contenuto calorico dei pasti preparati / Verdure e frutta grigliate / Antipasti / Canapè / Panini / Antipasti vegetariani / Antipasti al formaggio / / Jeff MauroRicette simili
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