Zuppa di fagioli con pancetta


Come preparare la zuppa di fagioli con pancetta
Menu:Cena,
Tempo: 1 ora e 30 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


Croccanti pezzetti di pancetta salata, sedano e cipolla saltati in padella e pomodori freschi conferiscono a questa sostanziosa zuppa di fagioli un aroma e un sapore incredibili. Provatela e diventerà il vostro pranzo preferito quando il tempo si fa più freddo. Servite guarnita con prezzemolo fresco.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 472, grasso totale 24 G., grassi saturi 8 G., proteine 24 G., carboidrati 43 G., fibra 10 G., colesterolo 37 mg, sodio 702 mg, zucchero 5 G.


Ingredienti:

  • 450 g di fagioli bianchi
  • 4 tazze di brodo di pollo leggermente salato
  • 450 g di pancetta, tagliata a pezzi di 2,5 cm.
  • 2 carote grandi, tritate finemente
  • 2 gambi di sedano, tritati
  • 1 cipolla, tritata finemente
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 4 spicchi d'aglio tritati finemente
  • 2 foglie di alloro
  • 2 pomodori a pera, tagliati a cubetti
  • Prezzemolo fresco tritato finemente per guarnire
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Selezionate i fagioli, sciacquateli e scolateli. Metteteli in una pentola capiente e copriteli con acqua fino a un'altezza di 5 cm. Lasciateli in ammollo per tutta la notte.
  • Passo 2
  • Scolate i fagioli in uno scolapasta e rimetteteli nella pentola. Aggiungete il brodo di pollo e 4 tazze d'acqua. Portate a ebollizione e abbassate la fiamma.
  • Passo 3
  • Mentre i fagioli cuociono a fuoco lento, friggete la pancetta in una padella capiente a fuoco medio fino a renderla croccante, per 8-10 minuti. Trasferitela su un piatto foderato con carta assorbente per farla scolare. Aggiungete metà della pancetta ai fagioli, tenendo da parte il resto per guarnire.
  • Passo 4
  • Scolate quasi tutto il grasso rilasciato dalla padella, tenendone da parte 2 cucchiai, e aggiungete le carote, il sedano e la cipolla. Condite con sale e pepe e cuocete finché le verdure non iniziano ad ammorbidirsi, circa 3-4 minuti. Aggiungete il concentrato di pomodoro e l'aglio e cuocete per un altro minuto, mescolando.
  • Passo 5
  • Con una schiumarola, trasferite le verdure ai fagioli. Aggiungete l'alloro e mescolate bene. Assaggiate. Lasciate sobbollire finché i fagioli non saranno teneri, per 1-1,5 ore.
  • Passo 6
  • Al momento di servire, aggiungete i pomodori. Servite con pancetta e prezzemolo tritato.

Voti: 3

Foto di Ree DrummondAutore della ricetta - (Ree Drummond) - blogger, scrittrice di libri di cucina, fotografa, presentatrice televisiva
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