Manzo in agrodolce con ananas

Cucina:asiatico,
Tempo: 3 ore e 10 minuti Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Filetti di manzo cotti a fuoco lento in una salsa asiatica agrodolce con ananas e cipolle, per un antipasto succoso e delizioso, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta è adatta sia alla cottura lenta che al forno. Servite come stuzzichini, infilzando ogni pezzo di bistecca su uno spiedino.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 196, grasso totale 4 G., grassi saturi 2 G., proteine 19 G., carboidrati 18 G., fibra 1 G., colesterolo 5 mg, sodio 313 mg, zucchero 15 G.
Calorie 196, grasso totale 4 G., grassi saturi 2 G., proteine 19 G., carboidrati 18 G., fibra 1 G., colesterolo 5 mg, sodio 313 mg, zucchero 15 G.
Ingredienti:
- 1 lattina (220 g) di ananas a pezzi in scatola nel suo succo, leggermente scolato
- 1/3 di tazza di salsa chili dolce asiatica
- 0,5 cucchiaini di salsa di soia leggermente salata
- 1/4 di cucchiaino di peperoncino rosso tritato (o di più, a piacere)
- 450 g di filetto mignon o di controfiletto di manzo magro, tagliato in circa 30 pezzi di dimensioni adatte a un boccone.
- 1 cipolla, tritata finemente
- Pomodorini ciliegino, per servire (facoltativo)
- Attrezzatura speciale: pentola a cottura lenta
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Metti l'ananas, la salsa chili, la salsa di soia e il peperoncino rosso tritato in una pentola a cottura lenta. Mescola. Passo 2
- Condite la carne con 1/8 di cucchiaino di sale e 1/8 di cucchiaino di pepe nero e mettetela nella pentola a cottura lenta. Aggiungete la cipolla e mescolate per ricoprirla uniformemente. Passo 3
- Coprire e cuocere a fuoco alto per 3-4 ore oppure a fuoco basso per 7-8 ore. Se si cuoce in forno, cuocere la carne, coperta, a 160 °C per 3-4 ore. Passo 4
- Se lo si desidera, cospargere con ulteriore peperoncino in scaglie e servire con pomodori e salsa per cottura lenta.
Voti: 2
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette semplici per la pentola multifunzione / Multicooker / Antipasti / Canapè / Antipasti di carne / / Food Network - ricette / cucina americanaRicette simili
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