Insalata di soldi


Come fare soldi con l'insalata
Cucina:americano,
Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Nel sud degli Stati Uniti, è tradizione cucinare piatti con i fagioli dall'occhio nero per Capodanno. Si crede che portino fortuna e prosperità. Preparate questa "insalata dei soldi" di Sunny Anderson e sarete pronti a vincere alla lotteria. E se non credete nei presagi e nelle superstizioni, godetevi semplicemente la superba combinazione di ingredienti e sapori. Servitela come contorno per la carne.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 187, grasso totale 8 G., grassi saturi 1 G., proteine 7 G., carboidrati 23 G., fibra 5 G., sodio 484 mg, zucchero 2 G.


Ingredienti:

  • 3 cucchiai di succo di lime
  • 1/4 di tazza di cipolla rossa tritata
  • 0,5 cucchiaini di cumino macinato
  • 1 cucchiaio di salsa piccante
  • 1 gambo di sedano, tritato
  • 2 peperoni rossi dolci arrostiti, tritati finemente
  • 1/4 di tazza di foglie di coriandolo
  • 2 lattine da 425 g di fagioli dall'occhio nero, sciacquati
  • 3 cucchiai di olio di colza
  • 2 cucchiaini di radice di zenzero grattugiata
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una ciotola capiente, unire tutti gli ingredienti, condire con sale e pepe a piacere. Mescolare e servire.

Voti: 1

Foto di Sunny AndersonAutore della ricetta - (Sunny Anderson) - Presentatore televisivo
Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti