Crema di mais al latte di cocco

Cucina:asiatico,
Tempo: 15 min. Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Con il latte di cocco e il coriandolo, il mais in crema acquista un sapore asiatico unico ed è adatto anche ai vegetariani. Servitelo come contorno o come antipasto per le feste: piacerà a tutti, vegani compresi.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 181, grasso totale 10 G., grassi saturi 4 G., proteine 3 G., carboidrati 21 G., fibra 2 G., sodio 256 mg, zucchero 3 G.
Calorie 181, grasso totale 10 G., grassi saturi 4 G., proteine 3 G., carboidrati 21 G., fibra 2 G., sodio 256 mg, zucchero 3 G.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 450 g di chicchi di mais surgelati, scongelati
- 3 cipollotti, tagliati a fettine sottili
- 1/4 cucchiaino di peperoncino rosso in scaglie
- 0,5 tazza di latte di cocco
- 0,5 tazza di foglie di coriandolo fresco, più altre per guarnire
- 1 cucchiaio di aceto di mele
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Scaldate l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungete il mais, i cipollotti, il peperoncino in fiocchi e mezzo cucchiaino di sale e cuocete fino a quando il mais non sarà tenero, circa 5 minuti. Passo 2
- Aggiungete il latte di cocco e mezza tazza d'acqua e fate sobbollire fino a quando il liquido non si addensa, circa 5 minuti. Togliete dal fuoco e incorporate il coriandolo e l'aceto. Trasferite in una ciotola da portata e guarnite con il coriandolo.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Ricette vegane / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti principali / Contorni / Verdure e funghi / Food Network - ricette / cucina americanaRicette simili
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