Spaghetti della longevità


Come cucinare i noodles della longevità
Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 2


I noodles della longevità (yi mein) sono un piatto tipico del Capodanno cinese, simbolo di lunga vita. Tradizionalmente, chi cucina non spezza i lunghi noodles durante la cottura e gli ospiti li mangiano interi, senza morderli. La ricetta più semplice per un delizioso yi mein prevede, oltre ai noodles stessi, solo poche spezie: olio di sesamo scuro, aglio e pepe bianco.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 343, grasso totale 16 G., grassi saturi 3 G., proteine 8 G., carboidrati 42 G., fibra 2 G., colesterolo 48 mg, sodio 171 mg, zucchero 1 G.


Ingredienti:

  • 110 g di tagliatelle di grano lunghe e sottilissime (tagliatelle della longevità)
  • 2 cucchiai di olio di sesamo scuro
  • 3 spicchi d'aglio piccoli, tritati
  • Sale marino e pepe bianco macinato
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una pentola capiente, portate l'acqua a ebollizione a fuoco vivo e salatela abbondantemente. Aggiungete i noodles, mescolate e cuoceteli al dente, per circa 2 minuti. Scolateli e sciacquateli con acqua fredda, scuotendoli bene per eliminare l'acqua in eccesso, e trasferiteli in una ciotola da portata.
  • Passo 2
  • In una ciotola, mescolate l'olio di sesamo, l'aglio, il sale e il pepe bianco a piacere. Versate il composto sui noodles e mescolate bene per ricoprirli uniformemente. Assaggiate e regolate di sale e pepe se necessario. Servite immediatamente.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti