Vongole fritte alla cajun

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Le vongole sgusciate vengono impanate in una miscela di farina di mais e di frumento, spezie per frutti di mare e scorza di limone, quindi fritte fino a diventare croccanti e dorate. Servitele come antipasto con una salsa d'accompagnamento o come contorno per un hamburger.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 421, grasso totale 6 G., grassi saturi 3 G., proteine 21 G., carboidrati 71 G., fibra 5 G., colesterolo 33 mg, sodio 725 mg, zucchero 8 G.
Calorie 421, grasso totale 6 G., grassi saturi 3 G., proteine 21 G., carboidrati 71 G., fibra 5 G., colesterolo 33 mg, sodio 725 mg, zucchero 8 G.
Ingredienti:
Vongole Cajun
- 2 tazze di latte intero
- 1 cucchiaio di condimento per frutti di mare
- Scorza grattugiata di 2 limoni
- 280 g di vongole fresche pulite
Panatura
- 1 tazza di farina di mais finemente macinata
- 1 tazza di farina di prima qualità
- 1 cucchiaio di condimento per frutti di mare
- Olio vegetale per friggere
- Per servire: spicchi di limone, salsa cocktail e salsa tartara
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Vongole Cajun:
In una ciotola, unire il latte, il condimento per frutti di mare, la scorza di limone, un pizzico di sale e una macinata di pepe nero. Mescolare fino a quando il sale non si sarà sciolto. Aggiungere le vongole e lasciare riposare in frigorifero per 2 ore.
Passo 2 - Panatura:
In un sacchetto di carta marrone o in una ciotola, unire la farina di mais, la farina di frumento, il condimento per frutti di mare, un pizzico di sale e qualche macinata di pepe nero. Mescolare bene.
Passo 3 - Utilizzando delle pinze o una schiumarola, prelevate le vongole dalla ciotola, eliminando il latte in eccesso. Immergetele nella miscela di farina e ricopritele completamente. Disponete le vongole su una teglia da forno con griglia e lasciatele riposare per 15 minuti. Passo 4
- Versare 10 cm di olio vegetale in una casseruola dal fondo spesso. Scaldare l'olio a fuoco medio fino a raggiungere i 170 °C. Friggere le vongole, poche alla volta, fino a quando non saranno dorate, per circa 30 secondi o 1 minuto, a seconda delle dimensioni. Trasferirle su un piatto foderato con carta assorbente e salarle leggermente. Passo 5
- Servite le vongole con succo di limone, salsa cocktail e salsa tartara.
Voti: 1
Categorie
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