Fagiolini al forno con funghi e scalogno


Come preparare - Fagiolini al forno con funghi e scalogno
Cucina:francese,
Tempo: 1 ora e 25 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


Fagiolini al forno con funghi e scalogno: una ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 186, grasso totale 9 G., grassi saturi 2 G., proteine 9 G., carboidrati 19 G., fibra 3 G., colesterolo 8 mg, sodio 264 mg, zucchero 9 G.


Ingredienti:

  • 700 g di fagiolini freschi o surgelati, scongelati se surgelati
  • 1/4 di tazza di olio d'oliva
  • 6 scalogni medi, tagliati a dadini (circa 1 tazza)
  • 500 g di funghi, tagliati a fette
  • 6 spicchi d'aglio grandi, tritati
  • 1 cucchiaio di timo fresco tritato
  • 3 tazze di latte scremato (1,5% di grassi)
  • 3 cucchiai di farina
  • 1/2 cucchiaio di parmigiano grattugiato
  • 1/2 tazza di prezzemolo fresco tritato finemente
  • 1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
  • Sale e pepe macinato fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 190 °C. Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco vivo. Aggiungere 60 ml di scalogni e cuocere, mescolando, fino a doratura, per circa 2 minuti. Trasferire gli scalogni in uno scolapasta posto in una ciotola e scolarli. Ripetere l'operazione con gli scalogni rimanenti, cuocendone 60 ml alla volta. Conservare l'olio.
  • Passo 2
  • Mettete i fagiolini in un cestello per la cottura a vapore, portate a ebollizione e cuocete a vapore finché non diventano di un verde brillante, per circa 3 minuti.
  • Passo 3
  • Scaldate 1 cucchiaio dell'olio rimanente in una padella a fuoco vivo. Aggiungete i funghi e cuoceteli, mescolando di tanto in tanto, per circa 12 minuti. Aggiungete l'aglio e il timo e cuocete, mescolando, per 1 minuto. Trasferite i funghi saltati in padella in una ciotola.
  • Passo 4
  • Mescolate il latte e la farina fino a ottenere un composto omogeneo. Versate il composto in una padella capiente e portate a ebollizione, mescolando continuamente. Abbassate la fiamma e fate sobbollire a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, finché non si addensa, per 10-15 minuti. Togliete la padella dal fuoco e incorporate i fagiolini, i funghi fritti, 80 ml di parmigiano, il prezzemolo, la noce moscata, 180 ml di sale e 120 ml di pepe.
  • Passo 5
  • Ungere una teglia con olio d'oliva. Disporre le verdure nella teglia preparata e guarnire con le cipolle fritte e il formaggio rimanente. Infornare e cuocere fino a doratura, per circa 20 minuti.

Voti: 1

Foto di Ellie KriegerAutore della ricetta - (Ellie Krieger) - Presentatrice televisiva, autrice di libri di cucina
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