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Biscotti di zucca con farina integrale


Come preparare i biscotti alla zucca con farina integrale
Tempo: 1 ora.
Complessità: facilmente
Quantità: 8 biscotti


Scones alla zucca con mirtilli rossi.

L'ingrediente chiave di questi biscotti dolci, salati e ricchi di fibre è la farina integrale per dolci. È ricavata da un grano più tenero rispetto alla normale farina integrale, il che conferisce ai biscotti una consistenza soffice e leggera.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 270, grasso totale 10 G., proteine 5 G., carboidrati 41 G.


Ingredienti:

  • 0,5 cucchiai. purea di zucca
  • 3 cucchiai. latte acido
  • Tuorlo di 1 uovo grande
  • 0,5 tazze di fiocchi d'avena
  • 1,5 tazze di farina integrale per dolci
  • 0,5 tazze di zucchero di canna
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino spezie per torta di zucca
  • 0,5 cucchiaini di bicarbonato di sodio
  • 6 cucchiai di burro freddo, tagliato a cubetti di 1-1,5 cm.
  • 1/4 di tazza di mirtilli rossi o ciliegie essiccate
  • 1 cucchiaino di zucchero turbinado
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscalda il forno a 200 °C. Fodera una tortiera quadrata da 23 cm con carta da forno e imburrala leggermente. In una piccola ciotola, sbatti insieme la purea di zucca, il latticello e il tuorlo d'uovo fino a ottenere un composto omogeneo; metti da parte.
  • Passo 2
  • In un robot da cucina, frullate l'avena fino a ottenere una consistenza grossolana. Aggiungete la farina integrale per dolci, lo zucchero di canna, il lievito in polvere, le spezie per torta di zucca, il bicarbonato di sodio e 1/2 cucchiaino di sale e frullate fino a quando gli ingredienti non saranno ben amalgamati.

    Aggiungete il burro e frullate a intermittenza fino a ottenere un composto simile a farina fine. Aggiungete i frutti di bosco secchi e frullate ancora una volta. Aggiungete il composto di zucca e frullate a intermittenza fino a quando il composto di avena non sarà completamente ricoperto (3-4 impulsi dovrebbero essere sufficienti). Togliete l'impasto dalla ciotola del robot da cucina e impastate delicatamente fino a quando gli ingredienti non saranno ben amalgamati, ma senza amalgamare eccessivamente.
  • Passo 3
  • Stendete con cura l'impasto sul fondo della teglia formando un quadrato di circa 18 cm di lato, assicurandovi che lo strato di pasta sia spesso circa 2 cm (l'impasto non deve raggiungere i bordi della teglia). Cospargete con il turbinado.

    Cuocete in forno finché la superficie non si crepa e risulta soda al tatto, per circa 25-30 minuti. Togliete dal forno e lasciate raffreddare nella teglia per 10 minuti, quindi trasferite su un tagliere e tagliate in 8 pezzi. Trasferite i biscotti su una griglia e lasciateli raffreddare per 15 minuti prima di servirli.

    Ricetta Scones alla zucca con cardamomo.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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