Bistecca con burro al gorgonzola e insalata di sedano


Come preparare - Bistecca con burro al gorgonzola e insalata di sedano
Menu:Cena,
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


La bistecca di spalla (top blade steak) è un taglio ricavato dalla spalla del bovino, con una lunga costola che corre lungo il centro. Quando viene grigliata, la costola si intenerisce e la bistecca stessa diventa quasi tenera e succosa come un filetto mignon, soprattutto se cotta al sangue. Per insaporire la carne con un gusto cremoso e leggermente acidulo, togliete immediatamente la bistecca dalla padella con del burro al gorgonzola. Questo burro, mescolato con gorgonzola sbriciolata e prezzemolo tritato, si scioglierà deliziosamente sulla bistecca. Servite con un'insalata leggera e rinfrescante di sedano, cipolla ed erbe aromatiche condita con succo di limone e olio d'oliva.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 448, grasso totale 31 G., grassi saturi 12 G., proteine 34 G., carboidrati 6 G., fibra 1 G., colesterolo 132 mg, sodio 448 mg.


Ingredienti:

  • 4 bistecche di spalla del peso di 170-200 g ciascuna.
  • Mezza cipolla rossa piccola, tagliata a fettine sottili
  • 2 cucchiai di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaio di salsa piccante
  • 2 cucchiai di burro non salato, ammorbidito
  • 3 cucchiai di formaggio erborinato sbriciolato
  • 3 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • 4 gambi di sedano, tagliati a fettine sottili
  • 1 cucchiaio + 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
  • 1 limone
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Immergete gli anelli di cipolla in una ciotola di acqua fredda per circa 10 minuti. Bucherellate le bistecche con una forchetta e conditele con sale e pepe nero. In una pirofila, unite la salsa Worcestershire e la salsa piccante, aggiungete le bistecche e giratele per ricoprirle completamente. Mettete da parte mentre preparate il burro e l'insalata.
  • Passo 2
  • In una piccola ciotola, lavorate insieme il burro, il formaggio erborinato e 1 cucchiaio di prezzemolo. Salate e pepate a piacere. Scolate e asciugate le cipolle, quindi unitele in un'altra ciotola con il sedano, 1 cucchiaio di olio d'oliva e i restanti 2 cucchiai di prezzemolo. Grattugiate la scorza di mezzo limone sull'insalata di sedano e spremetene tutto il succo. Salate e pepate a piacere e mescolate.
  • Passo 3
  • Scaldate una padella di ghisa capiente a fuoco vivo, aggiungete i restanti 2 cucchiaini di olio d'oliva e rosolate le bistecche fino a quando non saranno dorate sul fondo, per 3-5 minuti. Giratele e continuate la cottura per altri 3-5 minuti per una cottura al sangue.
  • Passo 4
  • Trasferite la carne su un piatto e lasciatela riposare per 5 minuti. Condite con burro al gorgonzola e servite con un'insalata di sedano.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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