Bistecca con burro saporito e zucchine al forno


Come preparare - Bistecca con burro piccante e zucchine al forno
Menu:Cena,
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Il burro aromatizzato è un ottimo modo per insaporire qualsiasi piatto, e la bistecca di manzo non fa eccezione. I peperoncini chipotle affumicati in salsa adobo vengono mescolati con il burro, che viene poi spalmato sulla bistecca calda, sciogliendosi deliziosamente e conferendo alla carne una piacevole piccantezza.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 400, grasso totale 21 G., grassi saturi 8 G., proteine 38 G., carboidrati 15 G., fibra 3 G., colesterolo 102 mg, sodio 849 mg, zucchero 9 G.


Ingredienti:

  • 1 cipolla dolce grande, tagliata a spicchi di 1 cm di larghezza.
  • 2 zucchine (circa 700 g), tagliate diagonalmente a mezzaluna spesse 1 cm.
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di burro non salato a temperatura ambiente
  • 1 peperoncino chipotle in salsa adobo, tritato, + 1 cucchiaino di salsa adobo in barattolo
  • 3 bistecche sottili di manzo (circa 700 g; spessore 1-2 cm)
  • 1,5 cucchiaini di condimento adobo
  • 30 g di formaggio queso blanco sbriciolato (circa 1/4 di tazza)
  • Coriandolo fresco, da spolverare
  • Spicchi di lime, per servire
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 230 °C. Su una teglia da forno con i bordi, mescolare la cipolla e la zucchina con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Condire con sale e pepe. Cuocere in forno fino a quando le verdure non saranno tenere e dorate, per 15-18 minuti.
  • Passo 2
  • Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattete insieme il burro, la salsa chipotle e la salsa adobo fino a ottenere un composto omogeneo; mettete da parte.
  • Passo 3
  • Condite le bistecche su entrambi i lati con il condimento adobo. Scaldate il restante cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente e dal fondo spesso a fuoco medio. Aggiungete le bistecche e cuocetele fino a doratura, circa 4 minuti per lato per una cottura al sangue. Trasferitele su un tagliere e lasciatele riposare per 3 minuti.
  • Passo 4
  • Distribuite le cipolle e le zucchine nei piatti. Cospargete con formaggio e coriandolo. Affettate la bistecca e disponetela sui piatti. Condite con burro al chipotle e servite con spicchi di lime.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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