Le migliori polpette di tacchino


Come preparare le migliori polpette di tacchino
Tempo: 55 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 12 polpette


Queste polpette succose, tenere e leggere sono ricche di erbe aromatiche. L'impasto di tacchino è più tenero di quanto si possa immaginare, grazie all'aggiunta di ricotta e pangrattato imbevuto nel latte. Una volta assaggiate queste deliziose polpette di tacchino, dimenticherete la ricetta tradizionale con il manzo.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 161, grasso totale 10 G., grassi saturi 3 G., proteine 11 G., carboidrati 6 G., colesterolo 49 mg, sodio 179 mg, zucchero 1 G.


Ingredienti:

  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di olio di colza (canola)
  • 3/4 di tazza di pangrattato fresco finemente macinato (3-4 fette di pane bianco, senza crosta)
  • 0,5 tazze di latte
  • 450 g di carne macinata di tacchino
  • 0,5 tazza di ricotta di latte intero
  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 1 spicchio d'aglio grattugiato
  • 1/4 di tazza di foglie di prezzemolo ben pressate e tritate finemente (circa 2 cucchiai tritati)
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1 uovo grande, leggermente sbattuto
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 200 °C. Rivestire una teglia con carta da forno e irrorarla con olio d'oliva e olio di colza.
  • Passo 2
  • Mettete il pangrattato in una ciotola capiente, versateci il latte e mescolate fino a inumidire completamente il pangrattato. Aggiungete gli ingredienti rimanenti e mescolate con le mani per distribuire uniformemente il tutto.
  • Passo 3
  • Prelevate 1/4 di tazza di impasto alla volta e distribuitelo uniformemente sulla teglia preparata; dovreste ottenere 12 mucchietti. Arrotolate delicatamente ogni mucchietto a formare delle polpette. Cuocete in forno fino a doratura, per circa 15 minuti. Abbassate la temperatura del forno a 160 °C e continuate la cottura per altri 15-20 minuti, o fino a quando le polpette non saranno cotte al dente.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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