Purea di patate dolci da utilizzare in futuro


Come preparare la purea di patate dolci da conservare per un utilizzo futuro
Tempo: 1 ora e 45 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6 - 8


Quando ci si trova di fronte a una lunga lista di cose da fare per la cena delle feste, la soluzione migliore è risparmiare tempo e preparare alcuni piatti in anticipo. Ad esempio, questo purè di patate dolci per le feste può essere preparato quasi interamente in anticipo e congelato. Poco prima di servirlo, basterà riscaldarlo e aggiungere un tocco finale: cospargerlo con frutta secca tritata e cipollotti freschi.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 222, grasso totale 8 G., grassi saturi 4 G., proteine 3 G., carboidrati 35 G., fibra 6 G., colesterolo 15 mg, sodio 429 mg, zucchero 7 G.


Ingredienti:

  • 1,3 kg di patate dolci, lavate con una spazzola
  • 4 cucchiai di burro non salato
  • 0,5 cucchiaini di cannella in polvere
  • Un pizzico abbondante di pimento macinato
  • Un pizzico abbondante di pepe di Cayenna
  • 1/4 di tazza di noci pecan tritate finemente
  • 2 cipollotti, tagliati a fettine sottili
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscalda il forno a 220 °C (425 °F). Cuoci le patate dolci su una teglia fino a quando non saranno morbide e tenere, per circa 1 ora. Lasciale raffreddare per qualche minuto, quindi rimuovi la buccia con carta assorbente o un canovaccio da cucina.
  • Passo 2
  • In un robot da cucina, unire la patata dolce, il burro, 1,5 cucchiaini di sale, la cannella, il pimento e il pepe di Cayenna e frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciar raffreddare a temperatura ambiente. Trasferire in un contenitore ermetico adatto al microonde, etichettare con la data e congelare per un massimo di 2 settimane.
  • Passo 3
  • Prima di servire, riscaldate la purea di patate dolci nel microonde, mescolando frequentemente. Trasferitela in un piatto da portata e guarnite con noci pecan tritate e cipollotti verdi.

    Nota

    La purea di patate dolci può essere servita immediatamente senza congelarla. Trasferitela dal robot da cucina in un piatto da portata e cospargetela con noci pecan tritate e cipollotti verdi.

Voti: 1

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