Patate al forno con spinaci


Come preparare le patate al forno con spinaci
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Le patate al forno croccanti con spinaci all'aglio sono un contorno delizioso per qualsiasi pasto. Dopo aver aggiunto gli spinaci alle patate, rimettete tutto in forno per un solo minuto, giusto il tempo di far appassire le verdure senza che perdano vitamine e succosità.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 203, grasso totale 12 G., grassi saturi 7 G., proteine 4 G., carboidrati 22 G., fibra 4 G., colesterolo 31 mg, sodio 393 mg, zucchero 1 G.


Ingredienti:

  • 450 g di patate rosse piccole, tagliate in quarti
  • 4 cucchiai di burro non salato, fuso
  • 1 cucchiaio di senape in grani
  • 150 g di spinaci novelli
  • 2 spicchi d'aglio tritati finemente
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 200 °C.
  • Passo 2
  • Mescolate le patate con il burro e la senape su una teglia; salate e pepate. Cuocete in forno, mescolando una volta, finché le patate non saranno dorate e tenere, per circa 25 minuti. Aggiungete gli spinaci e l'aglio e continuate la cottura finché gli spinaci non saranno appassiti, per altri 1-2 minuti. Salate e pepate a piacere.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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