Salsa di fagioli bianchi con spinaci

Complessità: facilmente
Porzioni: 6
Soffriggete gli spinaci e l'aglio in olio d'oliva, quindi mescolateli con i fagioli bianchi in scatola e le spezie per creare una salsa densa, verde e ricca, che può essere servita come antipasto, accompagnata da cracker o crostini in cui intingerla.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 175, grasso totale 7.5 G., grassi saturi 1 G., proteine 8 G., carboidrati 27 G., fibra 9 G., sodio 1000 mg, zucchero 2 G.
Calorie 175, grasso totale 7.5 G., grassi saturi 1 G., proteine 8 G., carboidrati 27 G., fibra 9 G., sodio 1000 mg, zucchero 2 G.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi d'aglio schiacciati
- 2 confezioni (170 g) di spinacini
- 1 lattina (425 g) di fagioli cannellini in scatola, sciacquati
- 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 cucchiaino di sale grosso
- 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In una padella antiaderente capiente, scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungete l'aglio e cuocete finché non sprigiona il suo aroma, circa 1 minuto. Aggiungete metà degli spinaci e cuocete per 2 minuti, finché non appassiscono. Ripetete l'operazione con gli spinaci rimanenti. Lasciate raffreddare il composto per qualche minuto. Passo 2
- Unire l'olio d'oliva rimanente, gli spinaci, i fagioli, il succo di limone, l'aceto balsamico, il sale e il pepe nero nella ciotola di un robot da cucina. Passo 3
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Trasferisci in una piccola ciotola da portata. Servi con indivia a fettine, crostini o crostini di pane pita.
Voti: 5
Autore della ricetta - Giada De Laurentiis - chef, giornalista, presentatoreCategorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Ricette economiche / Ricette semplici e veloci / Spuntini veloci / robot da cucina / Piatti per feste / Antipasti / Spuntini con salse / Antipasti vegetariani / Salse / Salse / Giada De LaurentiisRicette simili
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