Cavolfiore arrosto alla Buffalo con salsa al formaggio blu


Come preparare il cavolfiore arrosto alla Buffalo con salsa al formaggio blu
Tempo: 50 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Questo antipasto di cavolfiore al forno è un'alternativa più leggera alle alette di pollo, poiché ha lo stesso sapore dell'amata salsa Buffalo: Sriracha piccante all'aglio e burro, ed è anche perfetto da mangiare con le mani. Non dimenticate di servirlo con una salsa a base di panna acida e formaggio erborinato.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 220, grasso totale 16 G., grassi saturi 6 G., proteine 7 G., carboidrati 15 G., fibra 5 G., colesterolo 25 mg, sodio 830 mg, zucchero 7 G.


Ingredienti:


Cavolfiore di bufalo
  • 8 tazze di cimette di cavolfiore (circa 1 cavolfiore medio)
  • 2 cucchiai (30 g) di burro
  • 1/4 di tazza di salsa piccante all'aglio Sriracha
  • 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • Sale grosso

salsa al formaggio
  • 1/3 di tazza di panna acida a basso contenuto di grassi
  • 2 cucchiai di formaggio erborinato sbriciolato
  • 1 cucchiaio di latte scremato
  • 2 cucchiaini di maionese
  • Sale grosso e pepe nero macinato fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 205 °C.
  • Passo 2
  • Per la salsa al formaggioIn una piccola ciotola, mescolate la panna acida, il formaggio erborinato, il latte, la maionese, 80 ml di sale e una macinata di pepe. Coprite e mettete in frigorifero per circa 30 minuti.
  • Passo 3
  • Per il cavolfiore di bufaloNel frattempo, sciogliete il burro nel microonde alla massima potenza. Aggiungete la salsa piccante e il succo di limone.
  • Passo 4
  • In una ciotola capiente, mescolate 1/2 tazza d'acqua, l'olio d'oliva e 1/4 di cucchiaino di sale. Aggiungete il cavolfiore e mescolate bene. Disponete il cavolfiore su una teglia da forno con i bordi rialzati e cuocete in forno fino a quando non sarà tenero, per 20-25 minuti. Mescolate nuovamente la salsa piccante e versatela sul cavolfiore, aiutandovi con delle pinze per ricoprirlo uniformemente.
  • Passo 5
  • Infornate finché la salsa non inizia a sobbollire e a dorarsi sui bordi, per altri 5-7 minuti. Servite il cavolfiore caldo con la salsa al formaggio per intingerlo.

Voti: 14

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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