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Pizza con insalata tricolore


Come preparare la pizza con insalata tricolore
Tempo: 30 min.
Complessità: facilmente
Quantità: 4 pizze


Una ricetta per una pizza al formaggio con un'insalata fresca. L'impasto viene spalmato con ricotta morbida, ricoperto di mozzarella e guarnito con parmigiano grattugiato. Servire con un'insalata fresca di pomodori, rucola, radicchio e indivia.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 480, grasso totale 23 G., proteine 22 G., carboidrati 47 G.


Ingredienti:

  • 350 g di impasto per pizza pronto a temperatura ambiente (ricetta impasto per pizza)
  • Spray speciale per la lubrificazione
  • 30 gr. di parmigiano grattugiato (1/3 di tazza)
  • 60 g di mozzarella a basso contenuto di grassi
  • 1 cucchiaio di farina di mais grossolana
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 tazza di ricotta morbida a basso contenuto di grassi
  • Pepe macinato fresco
  • 1 piccolo cespo di radicchio
  • 2 cespi di indivia
  • 1 tazza di pomodorini datterini o pomodorini ciliegino
  • 4 tazze di rucola giovane
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 245 gradi Celsius (450 gradi Fahrenheit). Ungere due teglie da forno con dello spray da cucina. Grattugiare finemente il parmigiano e tagliare la mozzarella a fettine sottili.
  • Passo 2
  • Dividete l'impasto per la pizza in 4 pezzi. Infarinate il piano di lavoro con farina di mais. Con un mattarello o con le mani, stendete ogni pezzo di impasto fino a ottenere un rettangolo di 13 x 28 cm. Disponete 2 rettangoli su ogni teglia.
  • Passo 3
  • Spennellate i pezzi di pasta con 1 cucchiaio di olio d'oliva, quindi distribuitene una piccola quantità su ciascun pezzo. formaggio ricotta e distribuirli uniformemente.

    Guarnire con fette di mozzarella, cospargere uniformemente con parmigiano grattugiato e 1/4 di cucchiaino di pepe nero.
  • Passo 4
  • Cuocete le pizze in forno per 12 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto e la crosta non sarà dorata.
  • Passo 5
  • Mentre la pizza frigge, tagliate il radicchio e l'indivia a striscioline sottili e tagliate i pomodori a metà.

    In una ciotola capiente, mescolare le verdure tritate con la rucola, i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva e aceto balsamico.

    Guarnite ogni pizza con 1,5 tazze dell'insalata preparata. Servite immediatamente.

Voti: 5

Foto di Ellie KriegerAutore della ricetta - (Ellie Krieger) - Presentatrice televisiva, autrice di libri di cucina
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