Uova strapazzate in salsa di pomodoro con olive


Come preparare - Uova strapazzate in salsa di pomodoro con olive
Menu:Colazione,
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Le uova vengono cotte a fuoco lento in una salsa agrodolce a base di pomodori pelati, olive verdi e timo finché gli albumi non si rapprendono. I tuorli devono rimanere liquidi e cremosi, così potrete spezzare un pezzo di pane all'aglio croccante, intingerlo e assaporare questa esplosione di sapori.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 198, grasso totale 11 G., grassi saturi 2 G., proteine 9 G., carboidrati 15 G., fibra 4 G., colesterolo 186 mg, sodio 511 mg, zucchero 4 G.


Ingredienti:

  • 4 spicchi d'aglio
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 cipolla media, tritata
  • 4 rametti di timo fresco
  • 1/4 di tazza di gin o vino bianco
  • 1 lattina (800-900 g) di pomodori pelati interi in scatola nel loro succo
  • 1 tazza di olive ripiene di peperoni pimento, tagliate a fettine sottili
  • 1/4 di tazza di salamoia di olive
  • 8 uova grandi
  • 4 fette di pane casereccio tostato
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Schiaccia 3 spicchi d'aglio. Scalda l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla, il timo e l'aglio schiacciato e cuoci fino a doratura, circa 6 minuti. Aggiungi il gin e cuoci fino a quando non si sarà ridotto della metà.
  • Passo 2
  • Aggiungete i pomodori con il loro succo, le olive e la salamoia e portate a ebollizione. Cuocete, mescolando di tanto in tanto e schiacciando i pomodori, finché la salsa non si addensa leggermente, per 10-15 minuti. Cospargete con mezzo cucchiaino di sale e una macinata di pepe nero.
  • Passo 3
  • Create 8 piccole cavità nella salsa. Rompete un uovo in ciascuna e condite con sale e pepe. Coprite la pentola e fate sobbollire a fuoco basso finché gli albumi non si saranno rappresi ma i tuorli saranno ancora liquidi, circa 8 minuti.
  • Passo 4
  • Strofinate le fette di pane tostato con lo spicchio d'aglio rimasto e servitele con le uova strapazzate.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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