Uova strapazzate in salsa di pomodoro


Come cucinare - Uova strapazzate in salsa di pomodoro
Cucina:Italiano,
Menu:Cena,
Tempo: 40 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Un profumato sugo di pomodoro con olive è la base perfetta per questo semplice piatto a base di uova fritte, cotte sul fornello con il coperchio per garantire una cottura perfetta con l'albume rappreso e il tuorlo morbido. Servitele con una fetta spessa di pane da intingere nel tuorlo e da cui raccogliere la deliziosa salsa.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 327, grasso totale 19 G., grassi saturi 5 G., proteine 17 G., carboidrati 21 G., fibra 7 G., colesterolo 372 mg, sodio 940 mg, zucchero 8 G.


Ingredienti:

  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 cipolla piccola, tritata
  • 3 spicchi d'aglio tritati finemente
  • 4 rametti di timo
  • 1/4 di tazza di vino bianco
  • 1 lattina (900 g) di pomodori pelati interi nel loro succo
  • 1/2 tazza di olive Kalamata denocciolate, tagliate a metà
  • 8 uova grandi
  • Pane con crosta da servire
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Scaldate l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungete la cipolla, l'aglio e il timo e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno dorati, per circa 6 minuti.
  • Passo 2
  • Aggiungete il vino e fate cuocere finché il liquido non si sarà ridotto della metà. Aggiungete i pomodori e le olive e portate a ebollizione. Cuocete, mescolando di tanto in tanto e schiacciando i pomodori, finché il sugo non si addensa leggermente, per 10-15 minuti. Condite con mezzo cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di pepe nero.
  • Passo 3
  • Create otto piccole cavità nella salsa. Rompete un uovo in una tazza e versatelo delicatamente in ciascuna cavità. Condite le uova con sale e pepe. Coprite la pentola e fate sobbollire a fuoco basso finché gli albumi non si saranno rappresi ma i tuorli saranno ancora liquidi, circa 8 minuti.
  • Passo 4
  • Guarnite con rametti di erbe aromatiche fresche, se le utilizzate, e servite con pane da intingere.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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