Salmone al forno con glassa d'acero


Come preparare il salmone al forno con glassa d'acero
Tempo: 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Il coriandolo aggiunge una piacevole nota di freschezza. Se non gradite il coriandolo, potete sostituirlo con aneto o prezzemolo. La ricetta è molto semplice, ma potete anche preparare il salmone in anticipo, spennellarlo con il condimento e cuocerlo in forno poco prima di servirlo.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 324, grasso totale 20 G., proteine 29 G., carboidrati 4 G.


Ingredienti:

  • 4 filetti di salmone senza pelle (140 g ciascuno).
  • 2 cucchiai di senape
  • 2 cucchiai di coriandolo tritato
  • 1 cucchiaio di maionese ipocalorica
  • 2 cucchiaini di sciroppo d'acero
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 200 °C. Rivestire una teglia da forno con carta stagnola.
  • Passo 2
  • In una ciotola, mescolate la senape, 1 cucchiaio di coriandolo, la maionese e lo sciroppo d'acero. Disponete i filetti di salmone su una teglia e cospargeteli con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe. Spalmate uniformemente il composto di senape su ciascun filetto.
  • Passo 3
  • Cuocete in forno per 10-12 minuti, finché non saranno teneri. Cospargete con il cucchiaio di coriandolo rimasto e servite.

    Ricetta salmone con salsa di pompelmo.

Voti: 5

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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