Muffin integrali ai mirtilli

Complessità: facilmente
Quantità: 12 cupcake
I mirtilli sono uno dei ripieni più apprezzati per i muffin. Non c'è da stupirsi, perché conferiscono ai muffin un ricco sapore di frutti di bosco e una consistenza umida, mentre l'aroma dei mirtilli cotti, leggermente agrumato, è semplicemente fantastico. Preparate dei muffin con questa semplice ricetta e gustateli ovunque e in qualsiasi momento. I muffin sono facili da portare con sé, il che li rende perfetti sia per la colazione che per uno spuntino di metà giornata.
Ingredienti:
- 1/3 di tazza di olio di colza
- 0,5 tazze di miele
- 2 uova grandi
- 1 tazza e 1/4 di yogurt naturale al 2%
- 1 cucchiaino di scorza d'arancia grattugiata finemente
- 1 tazza di farina integrale
- 1 tazza di farina di prima qualità
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 0,5 cucchiaini di sale
- 1,5 tazze di mirtilli freschi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
farina di prima qualità, farina integrale, uova, yogurt, scorza d'arancia, Miele, mirtillo, cannella
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscalda il forno a 190 °C (375 °F) e fodera una teglia per muffin in metallo da 12 stampini (o una da 36 stampini per mini muffin) con pirottini di carta. In alternativa, ungi la teglia. Passo 2
- In una ciotola, sbattete insieme il burro, il miele, le uova, lo yogurt e la scorza d'arancia. In un'altra ciotola, unite entrambi i tipi di farina, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, la cannella e il sale. Passo 3
- Versate il composto di farina nel composto di yogurt e mescolate fino a ottenere un impasto liscio. Aggiungete i mirtilli e versate l'impasto nelle teglie preparate. Passo 4
- Cuocete in forno per 20-22 minuti, finché i muffin, se premuti leggermente, non tornano elastici al tatto. I muffin si conservano per 2 giorni in un contenitore ermetico oppure si possono congelare..
Voti: 1
Autore della ricetta - Anna Olson è una pasticcera e presentatrice televisiva.
Categorie
ricetta / Colazione / Forno / Biscotti e muffin non zuccherati / Dessert / Cupcake, biscotti / Antipasti / Snack / / cucina americanaRaccolte di ricette
Ricette simili
Muffin integrali ai lamponi
Muffin alle noci
Muffin ai mirtilli e panna acida
Tè ai mirtilli e timo
Mix di frutta secca con mirtilli
Muffin di mais ai mirtilli
Biscotti integrali con farina di cocco
Muffin per una mattinata soleggiata
Mini muffin di mais e mirtilli cotti in pentola a cottura lenta
Muffin alla banana con mirtilli
Muffin ai mirtilli e nettarine
Domenica con waffle, mirtilli e sciroppo d'acero
Muffin sani alle carote con mirtilli
Pane di mais blu con ananas e mirtilli
Tè freddo con mirtilli e basilico
Muffin ai mirtilli doppi
50 ricette di muffin
Panini con ricotta e mirtilli
Budino di pane ai mirtilli in cartoccio
Torta di mirtilli
Muffin con gocce di cioccolato
Budino di riso veloce con cannella, cardamomo e
Muffin al limone e mirtilli
Muffin ai mirtilli
torta finlandese ai mirtilli
Mix per insalata di mirtilli e noci pecan
Insalata di cavolo con mirtilli
Bruschetta con mirtilli e mandorle
Frullato ai mirtilli e amaretto
Muffin di mais
Insalata di frutta con anguria e mirtilli
Muffin di pesce
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane













