Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 12

Un mix di frutta secca e noci è uno spuntino sano, perfetto da portare con sé, al lavoro o a una festa in casa. Mescolate la frutta secca con mirtilli secchi e aggiungete delle M&M's per un tocco sfizioso. Potete prepararne una grande quantità e conservarla in un contenitore ermetico.

Ingredienti:

• 450 g (4 tazze) di mandorle tostate senza olio
• 450 gr. (4 cucchiai) di anacardi
• 2 tazze di mirtilli o mirtilli rossi secchi
• 1 tazza e 1/3 di M&M's Minis o gocce di cioccolato fondente
• 1 tazza e 1/3 di scaglie di cocco

Ingredienti sostitutivi
Contenitori di misurazione utilizzati

1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Ricette con ingredienti simili

mandorla, anacardi, mirtilli rossi secchi, scaglie di cocco, trascinare

Consigliamo

Preparazione:

Passo 1
• Unire tutti gli ingredienti in una ciotola capiente. Conservare in un contenitore ermetico.

Voti: 1