Insalata di cicoria con manzo

Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Insalata di cicoria con manzo: una ricetta dettagliata.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 623, grasso totale 52 G., proteine 32 G., carboidrati 10 G.
Calorie 623, grasso totale 52 G., proteine 32 G., carboidrati 10 G.
Ingredienti:
- 5 cespi piccoli di indivia (cicoria da insalata)
- 1/3 di tazza di cetriolini sottaceto tritati grossolanamente
- 350 g di manzo al forno, tagliato a strisce
- 120 gr. Formaggio Gruyère, tagliato a strisce
- 2 scalogni, tritati finemente
- 1/2 tazza di noci tritate grossolanamente
- 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato
- 3 cucchiai di dragoncello fresco tritato
- 2 cucchiai di senape di Digione
- 2 cucchiai di rosso aceto di vino
- Sale grosso e pepe macinato fresco
- 1/2 tazza di olio d'oliva
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
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Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Preriscaldare il forno a 200°C. Coprire gli scalogni con acqua fredda e lasciarli riposare per 10 minuti. Distribuire le noci su una teglia e tostarle in forno fino a doratura, per circa 7 minuti. Lasciar raffreddare. Passo 2
- Tagliate ogni cespo di indivia nel senso della lunghezza in 6 pezzi. Metteteli in una ciotola capiente, aggiungete la carne e il formaggio. Passo 3
- Preparare il condimento per l'insalata: Scolate la cipolla dalla ciotola. Aggiungete il prezzemolo, il dragoncello, la senape, l'aceto e mezzo cucchiaino di sale e pepe alla cipolla e mescolate.
Aggiungete l'olio d'oliva, i cetriolini e mescolate di nuovo. Aggiungete il condimento per insalata e mescolate ancora.
Dividete l'insalata nei piatti e cospargetela con le noci.
Voti: 1
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ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Insalate / Insalate di verdure / Insalate con carne / Food Network - ricette / cucina franceseRicette simili
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