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Insalata di cicoria con manzo


Come preparare - Insalata di cicoria con manzo
Cucina:francese,
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Insalata di cicoria con manzo: una ricetta dettagliata.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 623, grasso totale 52 G., proteine 32 G., carboidrati 10 G.


Ingredienti:

  • 5 cespi piccoli di indivia (cicoria da insalata)
  • 1/3 di tazza di cetriolini sottaceto tritati grossolanamente
  • 350 g di manzo al forno, tagliato a strisce
  • 120 gr. Formaggio Gruyère, tagliato a strisce
  • 2 scalogni, tritati finemente
  • 1/2 tazza di noci tritate grossolanamente
  • 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato
  • 3 cucchiai di dragoncello fresco tritato
  • 2 cucchiai di senape di Digione
  • 2 cucchiai di rosso aceto di vino
  • Sale grosso e pepe macinato fresco
  • 1/2 tazza di olio d'oliva
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldare il forno a 200°C. Coprire gli scalogni con acqua fredda e lasciarli riposare per 10 minuti. Distribuire le noci su una teglia e tostarle in forno fino a doratura, per circa 7 minuti. Lasciar raffreddare.
  • Passo 2
  • Tagliate ogni cespo di indivia nel senso della lunghezza in 6 pezzi. Metteteli in una ciotola capiente, aggiungete la carne e il formaggio.
  • Passo 3
  • Preparare il condimento per l'insalata: Scolate la cipolla dalla ciotola. Aggiungete il prezzemolo, il dragoncello, la senape, l'aceto e mezzo cucchiaino di sale e pepe alla cipolla e mescolate.

    Aggiungete l'olio d'oliva, i cetriolini e mescolate di nuovo. Aggiungete il condimento per insalata e mescolate ancora.

    Dividete l'insalata nei piatti e cospargetela con le noci.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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