Ali di pollo filippine all'adobo

Cucina:asiatico,
Tempo: 3 ore e 40 minuti Complessità: facilmente
Porzioni: 6 - 8
Le alette di pollo cucinate alla maniera filippina dell'adobo sono deliziose. Vengono cotte a fuoco lento in una marinata di aceto, salsa di soia e spezie, che crea una glassa squisita, e servite con ketchup di banana fatto in casa, un piatto filippino molto popolare. Il ketchup è simile al chutney indiano e si abbina perfettamente alle alette saporite con il suo gusto agrodolce. Si può preparare in anticipo e conservare in frigorifero.
Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 18 porzioni
Calorie 259, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 21 G., carboidrati 10 G., fibra 1 G., colesterolo 112 mg, sodio 1160 mg, zucchero 5 G.
Porzione: 1 di 18 porzioni
Calorie 259, grasso totale 14 G., grassi saturi 4 G., proteine 21 G., carboidrati 10 G., fibra 1 G., colesterolo 112 mg, sodio 1160 mg, zucchero 5 G.
Ingredienti:
Ali di pollo all'adobo
- 2 tazze di aceto di vino bianco
- 2 tazze di salsa di soia leggermente salata
- 2 cucchiai di pepe nero macinato fresco
- 2 teste d'aglio, spicchi separati, schiacciati e sbucciati
- 12 foglie di alloro
- 1,8 kg di ali di pollo, tagliate a metà (scartare le punte)
Ketchup di banana
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 1/4 di tazza di cipolla tritata finemente
- 1,5 cucchiaini di zenzero sbucciato e tritato
- 1/4 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1/8 cucchiaino di pimento macinato
- 1 spicchio d'aglio tritato
- Mezzo peperoncino jalapeño, privato dei semi e tritato finemente.
- 1,5 cucchiaini di concentrato di pomodoro
- 2 banane troppo mature, schiacciate fino a ottenere una pasta (circa 1 tazza)
- 1/4 di tazza di aceto di vino bianco
- 1/4 di tazza di zucchero di canna chiaro
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di rum scuro (facoltativo)
- 1 cipolla grande, tagliata a fette sottili
- 2 cucchiai di prezzemolo a foglia piatta tritato finemente
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
ali di pollo, banane, Pepe jalapeno, aceto di vino, salsa di soia, radice di zenzero, foglia di alloro, pimento, curcuma, rum
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In un frullatore, unire l'aceto, la salsa di soia, il pepe e l'aglio tritato e frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Versare il composto in una padella antiaderente di 30 cm di diametro e 5,5 cm di profondità, aggiungere l'alloro e immergere le ali nella marinata. Lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore e fino a 6 ore. Passo 2
- Nel frattempo, preparate il ketchup di banana.:
Scaldate l'olio vegetale in un pentolino a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e cuocete, mescolando, finché non si ammorbidisce, circa 5 minuti. Aggiungete lo zenzero, la curcuma, il pimento, l'aglio e il jalapeño e cuocete, mescolando, finché non sprigionano il loro aroma, circa 1 minuto. Aggiungete il concentrato di pomodoro e cuocete, mescolando, finché non si caramellizza leggermente, circa 1 minuto. Aggiungete la purea di banana, l'aceto, lo zucchero di canna, la salsa di soia e il rum, se lo usate, e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, finché non si addensa leggermente, circa 10 minuti.
Passo 3 - Trasferite la salsa in una ciotola, copritela con della pellicola trasparente a contatto diretto con la superficie e lasciatela raffreddare. Dovreste ottenere circa una tazza di salsa. Passo 4
- Togli la padella dal frigorifero e mettila sul fuoco a fiamma alta. Non appena la marinata inizia a sobbollire, cuoci le ali, muovendole con cura e girandole di tanto in tanto, fino a quando non saranno cotte, per circa 25 minuti. Passo 5
- Con l'aiuto di una pinza, trasferite le ali di pollo in una ciotola e mettetele da parte. Aggiungete la cipolla alla salsa e continuate la cottura a fuoco vivo, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa non si addensa come una glassa e la cipolla non si ammorbidisce, per 5-10 minuti. Versate la glassa e la cipolla sulle ali di pollo e mescolate per ricoprirle uniformemente. Passo 6
- Trasferite le ali su un piatto da portata e cospargetele di prezzemolo. Servitele con ketchup di banana per intingerle.
Voti: 1
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Padella / Miscelatore / Antipasti / Antipasti di carne / Food Network - ricette / cucina americana / cucina filippinaRicette simili
ali di pollo BBQ in salsa di lime e
Ali di pollo in salsa di mandarino con tequila
Pancetta di maiale fritta alla filippina
Ali di pollo dolci e piccanti
Ali di pollo super croccanti
ali di pollo fritte
Ali di pollo grigliate e miele piccante
Ali di pollo grigliate in "Chili Bowl"
Ali di pollo grigliate in stile filippino
Ali di pollo glassate alla senape
Ali di pollo grigliate con salsa allo yogurt
Ali di pollo in pentola a cottura lenta
Ali di pollo alla Cajun grigliate
Ali di pollo in salsa piccante al formaggio blu
Ali di pollo in glassa piccante al miele
ali di pollo alla greca
Ali di pollo appiccicose al forno
Ali di pollo in salsa agrodolce all'aglio e peperoncino.
Ali di pollo Buffalo in padella
Ali di pollo Buffalo cotte in friggitrice ad aria
Ali di pollo alla Caesar
Ali di pollo alla parmigiana
Pollo Adobo filippino
Ali di pollo nella friggitrice ad aria
Ali di pollo glassate al mango
Ali di pollo al forno con glassa di prugne
Ali di pollo grigliate con glassa al miele e senape
Ali di pollo grigliate con salsa di noci e cipolle
Ali di pollo al forno con salsa agli agrumi
Ali di pollo marinate e cotte al forno
Ali di pollo in stile caraibico con glassa piccante
Ali di pollo piccanti
Antipasti
snack da birra
Antipasti al formaggio
Panini
Snack
Canapè
Antipasti assortiti
Spuntini con salse
Antipasti di carne
Antipasti di pesce
Antipasti vegetariani
Antipasti a base di uova
Zuppe
Zuppe fredde
Zuppe cremose
Zuppe cremose
Condire le zuppe
Zuppe chiare
Zuppe di verdure
Zuppe dense, stufati
Zuppe di carne
Zuppe di pesce
Zuppe con pasta e cereali
Piatti principali
Carne
Uccello, selvaggina
Contorni
Verdure, funghi
Pesce, frutti di mare
Cereali, legumi
Uova, prodotti caseari
Pasta
Casseruole
Insalate
Insalate calde
Insalate di verdure
Insalate a foglia
macedonie di frutta
Insalate con cereali e pasta
Insalate con carne
Insalate con pesce
Insalate con uova
Insalate con fagioli
Insalate con pane
Fast food
Hamburger
Panini
Hot dog
Pizze
panini caldi
Piatti a base di tortilla
Piatti di pita
Pancakes
Salse per fast food
piatti fritti
Salse
Condimenti
Gravi
Salse
Scontri
Glassa e salse per barbecue
Condimenti per insalata
Miscele di oli
Salse emulsionate
Salse dolci
Salse piccanti
Salse per fast food
Griglia, barbecue
Carne alla griglia
pollame alla griglia
pesce alla griglia
Piatti affumicati
Verdure e frutta grigliate
Prodotti di farina grigliati
Glassa e salse per barbecue
Forno
Torte salate, pizze
Pane fatto in casa
Frittelle di patate, frittelle
panini e torte non zuccherati
Biscotti e muffin non zuccherati
Dessert
Cupcakes
Dolci alla frutta
Cookie
Torte
Ciambelle, torte, panini
Caramelle e piccoli dolci
Creme, salse, mousse, budini
Soufflé, meringhe, meringhe
Gelatina
Gelati e sorbetti
Torte
Torte dolci, crostate
Pancake, frittelle, waffle, toast
Cereali per la colazione, granola, muesli
Bevande
frappè
Frullati, granite
Bevande a base di caffè e cioccolato
Bevande alla frutta, succhi di frutta
Tè e tisane
Bevande calde
cocktail alcolici
Cocktail con vodka
Cocktail con gin
Cocktail a base di whisky
Cocktail con vino
Cocktail con brandy e cognac
Cocktail con assenzio
Cocktail con rum
Cocktail con vino spumante
Cocktail a base di tequila
Cocktail con la birra
Cocktail con liquori
cocktail ghiacciati
Metodi di cottura
Friggitrice ad aria
Pentola a pressione
Piatti freddi
Multicooker
Piatti ripieni
Frittura
Doppio forno
Padella
teglia da forno
Sventare
Forno
Tostatrice
Mixer
Miscelatore
Braciere
robot da cucina
Corona
Wok
Piatti sottaceto
Alimenti essiccati e conservati
Piatti sottaceto
Piatti in camicia
Piatti salati
Piatti affumicati
Prodotti in scatola
Piatti di stagione
Piatti festivi
Capodanno
Natale
San Valentino
8 marzo
Pasqua
1° maggio
Halloween
Compleanno
Piatti per feste
Piatti nuziali
Festa con cocktail
cena tra amici
Festa della mamma
Cucine del mondo
europeo
francese
Italiano
spagnolo
greco
Inglese
irlandese
tedesco
portoghese
austriaco
Polacco
russo
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
scandinavo svedese
asiatico cinese giapponese tailandese vietnamita coreano Filipino
arabo Ebreo turco
indiano
africano marocchino
americano hawaiano Cajun canadese Tex-Mex
America Latina messicano venezuelano argentino brasiliano
caraibico cubano giamaicano
Categorie
colazioni
pranzi
cene
Piatti per bambini
Piatti da utilizzare in futuro
Ricette economiche
Cibo confortante
Ricette per una persona
Ricette per due
Picnic
Ricette da giardino
Piatti per i tifosi
Piatti per una serata cinema
Metodi di cottura
Ricette di Food Network
Raccolte di ricette
Ricette per ingredienti
Alimentazione sana
colazioni sane
pranzi
cene
Spuntini salutari
Piatti ricchi di fibre
Piatti senza glutine
Basso contenuto di sodio
Piatti a basso contenuto calorico
Piatti per diabetici
pasti a basso contenuto di carboidrati
Basso contenuto di grassi
Colesterolo basso
Contenuto calorico dei pasti preparati
Piatti vegetariani
Ricette vegane






