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Focaccia con pollo e curcuma


Come preparare - Focaccia con pollo e curcuma
Cucina:Orientale,
Tempo: 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Ampiamente utilizzata nel Sud-est asiatico, la curcuma conferisce un colore, un aroma e un sapore caratteristici sia ai piatti dolci che a quelli salati. Questa ricetta la combina con le spezie per la torta di zucca (cannella, zenzero e chiodi di garofano) per creare un condimento veloce per il pollo. Disponete il pollo speziato su del naan croccante, guarnite con la salsa allo yogurt e avrete un pasto completo in soli 20 minuti!

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 573, grasso totale 24 G., grassi saturi 5 G., proteine 33 G., carboidrati 56 G., fibra 4 G., colesterolo 109 mg, sodio 727 mg, zucchero 9 G.


Ingredienti:

  • 1/4 di tazza di aceto di vino rosso
  • 1 cucchiaio di miele
  • 2 jalapeño rossi, tagliati a fettine sottili
  • 450 g di cosce di pollo disossate e senza pelle, tagliate a striscioline sottili
  • 2 cucchiaini di spezie per torta di zucca
  • 1,5 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 4 cucchiai di olio d'oliva
  • 140 g di spinaci piccoli
  • 2 spicchi d'aglio grattugiati
  • 1/3 di tazza di yogurt intero naturale
  • Succo di mezzo limone
  • 4 naan
  • 1/4 di tazza di foglie di coriandolo fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preriscaldate il forno in modalità grill. In una ciotola media, mescolate l'aceto, il miele e mezzo cucchiaino di sale. Aggiungete il jalapeño e mescolate delicatamente per ricoprirlo uniformemente. Mettete da parte.
  • Passo 2
  • In una ciotola capiente, mescolate il pollo con le spezie per torta di zucca, 1 cucchiaino di curcuma, 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1 cucchiaino di sale e una macinata di pepe nero. In una padella antiaderente capiente, scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà più rosa all'interno e croccante, per 10-12 minuti.
  • Passo 3
  • Trasferite il pollo su un piatto e aggiungete gli spinaci e 1 spicchio d'aglio nella padella. Cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché gli spinaci non saranno appassiti e di un verde brillante, per 1-2 minuti.
  • Passo 4
  • Nel frattempo, in una ciotola media, unire lo yogurt con il succo di limone, il restante mezzo cucchiaino di curcuma, lo spicchio d'aglio rimanente, un quarto di cucchiaino di sale e una macinata di pepe nero.
  • Passo 5
  • Adagiate il naan su una teglia e spennellate le focacce con il cucchiaio di olio d'oliva rimasto. Tostatele in forno in modalità grill fino a quando non saranno croccanti e leggermente bruciacchiate, per 2-3 minuti.
  • Passo 6
  • Guarnite ogni focaccia con spinaci, pollo, jalapeño sottaceto e foglie di coriandolo. Condite con salsa allo yogurt. Servite calde.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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