Uova strapazzate in acqua


Come cucinare - Uova strapazzate in acqua
Menu:Colazione,
Tempo: 10 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 1


Prepara le uova strapazzate con la tecnica della cottura in camicia, che porta le uova strapazzate a un livello completamente nuovo! Le uova vengono cotte delicatamente in acqua a fuoco lento, diventando morbide e soffici come una nuvola. Perfette per una colazione speciale o come ingrediente per un hamburger mattutino.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 143, grasso totale 10 G., grassi saturi 3 G., proteine 13 G., carboidrati 1 G., colesterolo 372 mg, sodio 233 mg.


Ingredienti:

  • 2 uova grandi
  • Sale grosso e pepe nero macinato fresco
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Mettete le uova in una ciotolina, aggiungete mezzo cucchiaino di sale e sbattetele con una forchetta fino a renderle spumose. Mettete da parte.
  • Passo 2
  • Versare circa 5 cm di acqua in un pentolino. Portare a leggero bollore a fuoco medio (circa 90 °C, dovrebbero salire in superficie delle piccole bollicine).
  • Passo 3
  • Con una piccola frusta, mescolate energicamente l'acqua con movimenti circolari per diverse volte, in modo da creare un vortice. Versate immediatamente le uova sbattute. Coprite, spegnete il fuoco e lasciate riposare finché le uova non si saranno rapprese, circa 3 minuti.
  • Passo 4
  • Togliete le uova con una schiumarola e trasferitele su un piatto foderato con carta assorbente per farle asciugare. Trasferite le uova su un piatto da portata e conditele con sale e pepe.

Voti: 7

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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