Spiedino di agnello con salsa di cetrioli e yogurt

Complessità: facilmente
Quantità: 12 spiedini
Spiedini di agnello con salsa di cetrioli e yogurt: una ricetta dettagliata.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 418, grasso totale 32 G., proteine 24 G., carboidrati 7 G.
Calorie 418, grasso totale 32 G., proteine 24 G., carboidrati 7 G.
Ingredienti:
- 2 bistecche di spalla di agnello, tagliate a cubetti di 2,5 cm (circa 450 g)
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 4 spicchi d'aglio schiacciati (circa 4 cucchiaini)
- Scorza e succo di 1 limone
- 1 cucchiaio di origano fresco tritato
- 3/4 di tazza di yogurt greco
- 1 piccolo cetriolo Kirby, grattugiato grossolanamente e spremuto (circa 80 ml)
- 2 cucchiai di aneto fresco tritato
- 250 ml di pomodorini
- Sale e pepe nero macinato
- 1 zucchina media, tagliata a cubetti della stessa dimensione dei pomodori
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- In un sacchetto di plastica richiudibile, unire l'agnello con 2 cucchiai di olio d'oliva, 3 cucchiaini di aglio, la scorza di limone, il succo di limone e l'origano. Lasciare marinare in frigorifero per almeno un'ora o per tutta la notte.
In una ciotola, unire lo yogurt greco, i cetrioli, l'aneto e il cucchiaino d'aglio rimasto. Salare a piacere.
Passo 2 - Preriscaldate la griglia a fuoco medio-alto. Immergete 12 spiedini di bambù in acqua per 10 minuti.
Condite i pomodori e le zucchine con i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva. Infilzate l'agnello, i pomodorini e le zucchine sugli spiedini, alternandoli, quindi condite gli spiedini su tutti i lati con sale e pepe.
Grigliate, girando di tanto in tanto, per circa 10 minuti, fino a quando l'agnello non sarà al sangue. Servite con salsa allo yogurt.
Voti: 2
Categorie
ricetta / Contenuto calorico dei pasti preparati / Cena / Griglia, barbecue / Bistecche alla griglia / Carne alla griglia / Salse / Salse — — — — Food Network - ricetteRicette simili
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