Pollo Tikka Masala in pentola a cottura lenta

Cucina:indiano,
Tempo: 4 ore e 15 minuti Complessità: facilmente
Porzioni: 4
Prepara il pollo tikki masala indiano in una pentola a cottura lenta: pezzi di pollo cotti a fuoco lento in una salsa cremosa al pomodoro dal sapore caldo e speziato. Per prima cosa, aggiungi le spezie, la passata di pomodoro e il pollo nella pentola e lascia sobbollire per 4 ore. Verso la fine della cottura, aggiungi la panna e i piselli surgelati, quanto basta per scongelarli, riscaldarli e mantenerli teneri. Il piatto è molto facile da preparare e la salsa aggiunge un sapore interessante ed esotico. Questa ricetta non richiede la precottura del pollo, rendendola un piatto più salutare. Guarnisci il pollo tikki masala con erbe fresche e servilo con profumato riso Basmati.
Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 408, grasso totale 16 G., proteine 47 G., carboidrati 19 G.
Calorie 408, grasso totale 16 G., proteine 47 G., carboidrati 19 G.
Ingredienti:
- 1 kg di cosce di pollo disossate e senza pelle, tagliate a cubetti di 2,5 cm.
- 1 lattina (425 g) di passata di pomodoro in scatola
- 0,5 tazze di panna da montare
- 1 tazza di piselli surgelati
- Riso Basmati, da servire
- Coriandolo fresco tritato, per guarnire
- 4 spicchi d'aglio, grattugiati finemente
- 5 cm di radice di zenzero, pelata e grattugiata finemente
- 1 peperoncino jalapeño, privato dei semi e tritato finemente
- 1 cucchiaio di paprika
- 2 cucchiaini di coriandolo macinato
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
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1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.
cosce di pollo, Pepe jalapeno, radice di zenzero, pomodori passati, piselli, crema, coriandolo, paprica
Consigliamo
Preparazione:
- Passo 1
- Strofinate il pollo con 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. In una pentola a cottura lenta da 4-6 litri, unite l'aglio, lo zenzero, il peperoncino, la paprika, il coriandolo, i pomodori e 1/2 cucchiaino di sale. Aggiungete il pollo e mescolate. Passo 2
- Coprite e cuocete a temperatura massima per 4 ore, aggiungendo la panna e i piselli surgelati negli ultimi 15 minuti di cottura. Servite con riso e guarnite con coriandolo.
Voti: 2
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ricetta / Multicooker / Contenuto calorico dei pasti preparati / Piatti principali / Uccello / Food Network - ricette / cucina indianaRicette simili
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