Preparato rapido per pancake


Come preparare un preparato per pancake veloce
Menu:Colazione,
Tempo: 20 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Le frittelle fresche per colazione non sono solo per il fine settimana. Con questo preparato per pancake, puoi deliziare i tuoi cari con frittelle calde anche durante la settimana, senza perdere tempo. L'avena macinata e la scorza di limone conferiscono a queste frittelle un sapore unico. Basta unire tutti gli ingredienti in un contenitore, chiuderlo ermeticamente e riporre in frigorifero. Quando sei pronto per friggere le frittelle, ti basterà aggiungere l'uovo e il latte. L'impasto si mescola rapidamente e senza grumi.

Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 14 porzioni
Calorie 290, grasso totale 14 G., grassi saturi 2 G., proteine 5 G., carboidrati 36 G., fibra 1 G., colesterolo 16 mg, sodio 486 mg, zucchero 4 G.


Ingredienti:


Preparato per pancake
  • 1 tazza di farina d'avena
  • 3 tazze di farina di prima qualità
  • 1/4 di tazza di zucchero
  • 2 cucchiai di lievito in polvere
  • 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
  • 3/4 di cucchiaino di sale grosso
  • 0,5 cucchiaini di scorza di limone grattugiata finemente
  • 3/4 di tazza di olio vegetale
  • 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto

Pancakes
  • 1 tazza di preparato per pancake
  • 1/3 di tazza di latte
  • 1 uovo grande
  • Burro o spray da cucina per la padella
  • Ingredienti consigliati per la guarnizione: sciroppo d'acero, burro, fette di banana, mirtilli, miele
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Preparato per pancake:

    Mettete i fiocchi d'avena nel robot da cucina e frullate per qualche secondo per amalgamarli. Aggiungete la farina, lo zucchero, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale e la scorza di limone e frullate ancora per qualche secondo. Aggiungete l'olio vegetale e il succo di limone e frullate per inumidire il composto di farina. Conservare in un contenitore di plastica ben chiuso in frigorifero per un massimo di 2 settimane..
  • Passo 2
  • Pancakes:

    In una ciotola media, mescolare il preparato per pancake, il latte e l'uovo fino ad ottenere un composto omogeneo. Scaldare una padella antiaderente capiente a fuoco medio. Ungere leggermente la padella con un po' di burro o spruzzarla con uno spray da cucina.
  • Passo 3
  • Versate circa 60 ml di pastella per ogni pancake nella padella; ne otterrete circa 3 alla volta. Cuocete fino a quando i bordi non si saranno rappresi e si saranno formate delle bollicine sulla superficie, circa 2 minuti. Girate i pancake e cuoceteli fino a quando non saranno dorati anche sul fondo, per altri 1-2 minuti. Ripetete l'operazione con la pastella rimanente. Servite i pancake caldi con i condimenti che preferite.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Raccolte di ricette



Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti