Frittelle con yogurt


Come preparare i pancake al latte acido
Cucina:americano,
Menu:Colazione,
Tempo: 25 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Iniziate la vostra domenica con una pila di soffici pancake dorati, irrorati con sciroppo e burro. Questi pancake sono preparati con latte acido e risultano particolarmente teneri e leggeri. L'impasto è incredibilmente facile da preparare: non è nemmeno necessario eliminare tutti i grumi; meno lo si lavora, migliore sarà la consistenza dei pancake.

Valori nutrizionali per porzione:
Porzione: 1 di 8 porzioni
Calorie 218, grasso totale 9 G., grassi saturi 4 G., proteine 7 G., carboidrati 27 G., fibra 1 G., colesterolo 64 mg, sodio 279 mg, zucchero 3 G.


Ingredienti:

  • 1,5 tazze di farina di prima qualità
  • 0,5 tazza di farina integrale di grano
  • 1 cucchiaino di cremor tartaro
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 0,5 cucchiaini di sale
  • 2 uova grandi
  • 1 tazza e 3/4 di latte acido o kefir
  • 1,5 cucchiaini di zucchero
  • 4 cucchiai di burro non salato fuso, più altro per servire
  • Olio vegetale per friggere
  • Sciroppo d'acero, per servire
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una ciotola media, mescolate insieme tutta la farina, il cremor tartaro, il bicarbonato di sodio e il sale. In una ciotola più grande, sbattete le uova, il latte acido e lo zucchero fino a ottenere un composto spumoso, quindi aggiungete il burro fuso. Unite il composto di farina e impastate fino a ottenere un impasto liscio. L'impasto risulterà denso; va bene se rimangono alcuni grumi.
  • Passo 2
  • Scaldate una padella capiente a fuoco medio. Ungetela leggermente con olio vegetale. Versate 1/4 di tazza di pastella per ogni pancake nella padella e stendetela con il dorso di un cucchiaio per formare un cerchio di 12-15 cm di diametro.
  • Passo 3
  • Cuocete fino a quando non compaiono delle bollicine sulla superficie e i bordi iniziano a dorarsi, circa 4 minuti. Girate i pancake e cuoceteli fino a quando non saranno dorati, altri 2-3 minuti. Ripetete l'operazione con la pastella rimanente, spennellando la padella con olio vegetale.
  • Passo 4
  • Servite i pancake con burro e sciroppo d'acero.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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