Congee di pollo e zenzero in pentola a cottura lenta


Come preparare il congee di pollo e zenzero in pentola a cottura lenta
Cucina:cinese,
Menu:Colazione,
Tempo: 4 ore e 15 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 8


Il congee, o zhou, è una popolare zuppa cinese a base di riso troppo cotto, ideale per la cottura lenta. Esistono molte varianti di congee, perfette per la colazione e come dim sum, e questa versione è preparata con zenzero, cipollotti e pollo.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 334, grasso totale 8 G., grassi saturi 2 G., proteine 26 G., carboidrati 37 G., fibra 1 G., colesterolo 60 mg, sodio 641 mg, zucchero 4 G.


Ingredienti:

  • 8 tazze di brodo di pollo, acquistato o fatto in casa
  • 4 cucchiai di acqua
  • 1,5 tazze di riso jasmine
  • 1 cucchiaino di sale grosso
  • Circa 4 tazze di pollo cotto e sminuzzato (ricavato da circa 1 pollo arrosto)
  • 2-3 cucchiai di radice di zenzero grattugiata e pelata
  • 3 cipollotti, tagliati a fettine sottili
  • 1 mazzo medio di coriandolo fresco, foglie tritate o spezzettate
  • Sambal-olek (facoltativo)
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una pentola a cottura lenta da 6 litri, unire il brodo, l'acqua, il riso e il sale. Coprire e cuocere a fuoco vivo finché il riso non sarà tenero, per circa 4 ore.
  • Passo 2
  • Al momento di servire, incorporate lo zenzero e i cipollotti. Versate la zuppa nelle ciotole e guarnite con pollo sminuzzato e coriandolo. Servite con salsa sambal oelek.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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