Murg Makhani in pentola a cottura lenta


Come cucinare il Murg Makhani in una pentola a cottura lenta
Cucina:indiano,
Tempo: 1 ora e 45 minuti
Complessità: facilmente
Porzioni: 6


Questo piatto indiano è amato in tutto il mondo per il suo sapore caldo, saziante e ricco. Mentre la ricetta tradizionale del murgh makhani richiede una lunga preparazione, questa versione è molto più veloce, grazie alle straordinarie caratteristiche della pentola a cottura lenta. Il pollo non necessita di marinatura e viene cotto in pentola a pressione. Servire con riso basmati caldo.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 456, grasso totale 30 G., grassi saturi 16 G., proteine 34 G., carboidrati 15 G., fibra 5 G., colesterolo 210 mg, sodio 872 mg, zucchero 6 G.


Ingredienti:

  • 110 g di burro non salato
  • 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato finemente
  • 4 cucchiaini di foglie di fieno greco
  • 4 cucchiaini di semi di fieno greco
  • 4 cucchiaini di garam masala
  • 6 spicchi d'aglio schiacciati
  • 5 baccelli di cardamomo verde
  • 1 cipolla grande, tagliata a fette sottili
  • 1 peperoncino serrano, privato dei semi e tagliato a metà per il lungo (facoltativo)
  • 1 stecca di cannella (7 cm)
  • 1/4 di tazza di concentrato di pomodoro
  • 1 lattina (800 g) di pomodori pelati interi in scatola
  • 900 g di cosce di pollo disossate e senza pelle
  • 0,5 tazze di panna da montare
  • Coriandolo fresco tritato, riso basmati al vapore e naan, da servire
  • Attrezzatura specialePentola multifunzione Instant Pot da 6 o 8 litri.
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • Impostate la pentola a cottura lenta a fuoco alto e fate sciogliere 4 cucchiai di burro. Aggiungete lo zenzero, le foglie di fieno greco, i semi di fieno greco, il garam masala, l'aglio, il cardamomo, la cipolla, il peperoncino serrano, il prezzemolo, la stecca di cannella e 1 cucchiaio di sale e cuocete, mescolando di tanto in tanto, finché la cipolla non si sarà ammorbidita e inizierà a dorarsi, per 8-10 minuti. Aggiungete il concentrato di pomodoro e cuocete, mescolando frequentemente e raschiando il fondo per evitare che si bruci, finché non assume un colore rosso mattone. Aggiungete 3 tazze d'acqua e mescolate. Aggiungete i pomodori e completate con il pollo.
  • Passo 2
  • Seguendo le istruzioni del produttore, chiudere il coperchio della pentola a pressione multifunzione. Impostare la pentola a pressione alla massima potenza e cuocere per 10 minuti.
  • Passo 3
  • Una volta completato il ciclo di cottura in pentola a pressione, seguire le istruzioni del produttore per rilasciare rapidamente la pressione e attendere che il ciclo termini. Con cautela, facendo attenzione a non scottarsi con il vapore residuo, aprire e rimuovere il coperchio.
  • Passo 4
  • Togli il bastoncino di cannella e buttalo via. Trasferisci il pollo su un piatto, coprilo senza stringere troppo con un foglio di alluminio e mettilo da parte fino al momento di servirlo.
  • Passo 5
  • Attivate la modalità "soffritto" e continuate a cuocere la salsa, mescolando di tanto in tanto, finché il liquido non si sarà ridotto della metà, per 25-30 minuti. Spegnete la pentola a cottura lenta e frullate la salsa con un frullatore a immersione. In alternativa, trasferitela in un frullatore tradizionale, lasciatela raffreddare per qualche minuto e poi frullatela fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungete la panna e i restanti 4 cucchiai di burro e continuate a frullare finché il burro non si sarà sciolto e la salsa non risulterà liscia e vellutata, senza striature di panna.
  • Passo 6
  • Tagliate il pollo a pezzetti di 2 cm e conditelo con la salsa. Lasciate riposare per circa 5 minuti. Servite il pollo con la salsa, cosparso di coriandolo, su riso basmati al vapore e naan.

Voti: 2

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

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