Ricette   Bevande   frappè   

Horchata: una bevanda dolce a base di avena e cannella.


Come preparare l'horchata: una bevanda dolce a base di avena e cannella
Tempo: 35 min.
Complessità: facilmente
Porzioni: 4


Esistono molte ricette per la rinfrescante bevanda horchata, e questa versione messicana è una delle più semplici. Mettete a bagno l'avena e la cannella in acqua, poi frullate il tutto. Aggiungete un dolcificante, come zucchero o sciroppo d'agave, se lo desiderate. Bevete l'horchata fredda.

Valori nutrizionali per porzione:
Calorie 88, grasso totale 1 G., proteine 3 G., carboidrati 17 G., fibra 2 G., sodio 10 mg, zucchero 3 G.


Ingredienti:

  • 1 tazza di farina d'avena
  • 1 stecca di cannella (10 cm), spezzata in piccoli pezzi
  • 4 cucchiai di acqua
  • Zucchero o nettare d'agave, a piacere
Ingredienti sostitutivi
1 bicchiere (st.) - 250 ml.
3/4 di tazza (st.) - 180 ml.
2/3 di tazza (st.) - 160 ml.
1/2 tazza (st.) - 125 ml.
1/3 di tazza (st.) - 80 ml.
1/4 di tazza (st.) - 60 ml.
1 cucchiaio (tbsp) - 15 ml.
1 cucchiaino (tsp) - 5 ml.
1/5 cucchiaino (tsp) - 1 ml.

Consigliamo

Preparazione:

    Passo 1
  • In una brocca capiente, coprite l'avena e la cannella con acqua e lasciate in ammollo per almeno 30 minuti.
  • Passo 2
  • Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore. Filtra e dolcifica con zucchero o sciroppo d'agave a piacere. Servi ben freddo o con ghiaccio.

Voti: 1

Foto - Food NetworkAutore della ricetta -

Tutte le ricette

Raccolte di ricette



Ricette simili

Antipasti


Zuppe


Piatti principali


Insalate


Fast food


Salse


Griglia, barbecue


Forno


Dessert


Bevande


cocktail alcolici


Metodi di cottura


Prodotti in scatola


Piatti di stagione


Piatti festivi


Cucine del mondo


Categorie


Alimentazione sana


Ricette semplici e veloci

Navigazione

Consigliamo la lettura

Unità di peso degli alimenti